CoCo壱番屋 （トッピング）手仕込チキン南蛮カツのカロリーは825kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 825kcal
- たんぱく質
- 24.7g
- 脂質
- 63.3g
- 炭水化物
- 40g
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のサイド92品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー825kcal38%
- たんぱく質24.7g30%
- 脂質63.3g102%
- 炭水化物40g13%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いサイド
- ふくじん漬（15ｇ当り）3kcal −822
- とび辛スパイス（1ｇ当り）（卓上品）3kcal −822
- とろ～り甘くなるソース（1ｇ当り）3kcal −822
ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のサイド92品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの102%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
224分
ジョギング
112分
自転車
143分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手仕込とんかつ | 571 | 23.2 | 45.1 | 19.5 | 0.6 |
| フライドポテト（大盛） | 559 | 7 | 31.2 | 68.1 | 1.3 |
| （トッピング）手仕込チキンカツ | 553 | 21.5 | 41.9 | 23.6 | 0.7 |
| （トッピング）ビーフカツ | 423 | 14.7 | 29 | 25.2 | 0.8 |
| ロースカツ | 415 | 16.1 | 30.4 | 22.4 | 0.9 |
| チキンカツ | 414 | 21.3 | 25.4 | 24.7 | 1.4 |
| クリームコロッケ(カニ入り）(2個) | 384 | 5.6 | 27.2 | 29.2 | 1.4 |
| （トッピング）カキフライ | 372 | 10.1 | 23.5 | 31.1 | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 爆肉・厚切ベーコンペペロン（デリバリー専用） | プロント | 825 | — | — | — | — |
| 牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） | ジョイフル | 825 | 32.1 | 58.8 | 36.7 | 5.3 |
| ハーフチキン＆どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 825 | 42.5 | 63.7 | 25.8 | 3 |
| ＴＯ五目あんかけ炒飯 | 台湾小籠包 | 825 | 19.7 | 38.2 | 95.1 | 7 |
| TO若鶏の竜田揚げおろしポン酢弁当 | ゆめあん食堂 | 825 | — | — | — | 2.4 |
| まるまる一羽！フリフリチキンＬaＯｈａｎａ | La Ohana | 825 | — | — | — | 11.8 |
| 三彩海老天せいろそば | 藍屋 | 825 | — | — | — | 4.6 |
| 富良野産ロースかつ定食 | とんでん | 825 | 34.2 | 40.6 | 74.9 | 4.3 |
「（トッピング）手仕込チキン南蛮カツ」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。