CoCo壱番屋 ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))のカロリーは222kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 222kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 23.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のドリンク17品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー222kcal10%
- たんぱく質8.8g11%
- 脂質10.2g16%
- 炭水化物23.6g7%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー4kcal −218
- ホットコーヒー5kcal −217
- 本格珈琲 Ｒサイズ（ホットコーヒー）6kcal −216
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のドリンク17品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 | 10.2 | 11.8 | 14.2 | 0.3 |
| ビッグドリンク(オレンジドリンク) | 144 | 0.4 | 0 | 35.8 | 0.1 |
| ビッグドリンク(コカ・コーラ) | 138 | 0 | 0 | 34.6 | 0 |
| ラッシー（プレーン） | 111 | 4.4 | 5.1 | 11.8 | 0.3 |
| アイスミルク | 102 | 5.1 | 5.9 | 7.1 | 0.2 |
| ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) | 74 | 3.6 | 4 | 5.8 | 0.2 |
| オレンジドリンク | 72 | 0.2 | 0 | 17.9 | 0 |
| コカ・コーラ | 69 | 0 | 0 | 17.3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏もも炭火焼 柚子こしょう付き | セブン-イレブン | 222 | 23.5 | 14 | 0.5 | 2.3 |
| ふっくら白身つくねの湯葉包み | nosh | 222 | 8.1 | 12.8 | — | 1.8 |
| キューブパン ベーコンチーズ | ベーカリーレストランC | 222 | 6.6 | 9.2 | 28.4 | 0.8 |
| おにぎり 鮭 | 八剣伝 | 222 | — | — | — | 1.1 |
| 〈エビフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 222 | 6.3 | 15.6 | 13.7 | 0.6 |
| モーニングセット 吟のしらべ | 元町珈琲 | 222 | — | — | — | — |
| 横濱シウマイ麻婆 1人前（185g）当たり | 崎陽軒 | 222 | 8.1 | 11.9 | 20.4 | 2.6 |
| さばの味噌煮 たらマヨマカロニ/キャベツと卵の和風コンソメ | ワタミの宅食ダイレクト | 222 | 10 | — | — | 1.5 |
「ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。