ロイヤルホスト カシミールビーフカレーのカロリーは805kcal
805kcal
1日の2939%エネルギー805kcal · 1日の2939%
たんぱく質22.4g · 1日の28%
脂質32.8g · 1日の53%
炭水化物107.1g · 1日の34%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ロイヤルホストの食事120品中カロリーの低いほうから44位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+125kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 36%C 53%
ロイヤルホストでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「ビーフカレー」と比べる
基準 = この商品 805kcalロイヤルホスト カシミールビーフカレーこの商品
805kcal基準
ビーフカレー本家かまどや
560kcal−245
牛カレーそば和食さと
679kcal−126
ビーフカレーすき家 · 全4通り
716kcal−89
焼肉屋のビーフカレー（たっぷりサイズ）安楽亭
742kcal−63
牛カルビ黒カレー吉野家 · 全2通り
750kcal−55
創業ビーフカレー 単松屋
769kcal−36
シェフのこだわりカレーセット（ちいさなビーフライスカレー＆じゃがバター＆ちょこっとチーズケーキ）ジョナサン
777kcal−28
ビーフカレーCoCo壱番屋
823kcal+18
「ビーフカレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カシミールビーフカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | エスプレッソ | 2 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,180 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | パルスイート | 2 | 807 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 796 | 1,601 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ロイヤルホストの食事120品のうち、カロリーが低いほうから44番目
低いほうから37%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性29%・女性39%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの28%、脂質は62gの53%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が22.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より121kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、207kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
219分
ジョギング
110分
自転車
139分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ロイヤルのシーフードドリア
806kcal
た24.6g脂41.6g炭81.5g塩3.4g
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802kcal
た35g脂55.8g炭36.2g塩3.3g
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た24.6g脂42.2g炭80.7g塩3.8g
フライドエッグプレート／パンケーキ２枚
811kcal
た27.8g脂45.7g炭71g塩2.9g
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カシミールビーフカレー」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。