チーズ&ドリア.スイーツ海老とモッツァレラのイセエビのカロリーは574kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 35%

C 50%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「エビ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老とモッツァレラのイセエビ	神戸元町ドリア	574	20.7	21.7	70.8	3
シーフードとイセエビソースリングイネパスタ	ベーカリーレストランサンマルク	574	28.8	15.7	79.3	5.1
ぷりぷり海老の濃厚イセエビソース	鎌倉パスタ	573	24.4	11.3	88.2	4.3
ぷりぷり海老の濃厚イセエビソース	Kamakurapasta Fresca	576	24.3	11.3	88.8	4.1
エビ・玉子1人前	銀のさら	581	—	—	—	—
エビと北海道ポテトのバジルアヒージョバケット付き	ポポラマーマ	581	13.5	51.3	20.9	2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	594 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,349 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	615 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,056 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから37%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が11.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより136kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると7kcal軽い数字です。

ウォーキング

156分

ジョギング

78分

自転車

99分

水泳

68分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア	568	22.9	24.5	46.7	2.2
【流山】濃厚ミートソースドリア	568	13.6	21.9	76.5	3.6
小盛・アボカドと生ハムのクロックムッシュ風ドリア	567	21.3	31.3	49.2	3.8
【流山】チーズ焼きカレードリア	566	13.5	21.6	77	3.5
オニオングラタンドリア	584	15.6	23.1	76.1	3.5
チキンと北海道ポテトのペンネグラタン	584	26	23.7	61.9	3.2
小盛・さつまいもとチキンの和風クリームドリア	585	19.2	20.6	73.3	2.5
サガリステーキラクレットチーズがけ	589	21.8	47.2	15.5	1.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
せせりと温たまのカルボナーラ風焼きリゾット	鎌倉パスタ	574	24.2	34.6	40.3	3.4
具だくさん豚汁セット	和食さと	574	—	—	—	4.4
てっぱん炒飯チキンナポリ	てっぱんのスパゲッティ	574	17	17.5	83.1	4.2
#サーモンときのこのたらこバタースパゲティバータイム	プロント	574	—	—	—	—
鉄板スタミナ盛りチキン	ステーキのどん	574	53.7	24.1	39.8	5.6
海老とモッツァレラのイセエビ	神戸元町ドリア	574	20.7	21.7	70.8	3
ペペロンチーノ	ポポラマーマ	574	14.4	21.3	82.7	4.9
上天ぷら重セットセット味噌汁	家族亭	574	—	—	—	4.4

「海老とモッツァレラのイセエビ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。