スターバックス 【一部店舗】コルネッティ ストロベリー＆ラズベリーのカロリーは389kcal
389kcal（STANDARD）
1日の1419%エネルギー389kcal · 1日の1419%
たんぱく質5.5g · 1日の7%
脂質26.7g · 1日の43%
炭水化物32.5g · 1日の10%
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
スターバックスの食事19品中カロリーの低いほうから14位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 61%C 33%
ほかのカフェ・喫茶チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 389kcalスターバックス 【一部店舗】コルネッティ ストロベリー＆ラズベリーこの商品
389kcal基準
ストロベリージャムドトールキッチン
36kcal−353
ざくろ＆ストロベリー（ソーダ）ゴンチャ
117kcal−272
アイスラッシュ ストロベリータリーズコーヒー
164kcal−225
ストロベリーマフィンプロント
209kcal−180
ストロベリーヨーグルトクーラシアトルズベストコーヒー · 全3通り
316kcal−73
トースト(バター・ストロベリーソース添え)セガフレード
330kcal−59
キューブ木いちごフランベーカリーカフェC
339kcal−50
ガトー・ミルフィーユ ラズベリー＆ストロベリージェラートアフタヌーンティー・ティールーム
400kcal+11
同じカフェ・喫茶のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
【一部店舗】コルネッティ ストロベリー＆ラズベリーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティー（カモミール） | 0 | 389 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | スターバックス リザーブ® エスプレッソ アフォガート フラペチーノ® | 514 | 903 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 0kcalシロップ（1個） | 0 | 389 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 【一部店舗】コルネッティ ヘーゼルナッツクリーム | 362 | 751 kcal |
同じスターバックスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- スターバックスの食事19品のうち、カロリーが低いほうから14番目
低いほうから74%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの43%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.5g足りません。また、脂質が16.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より104kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、209kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
【一部店舗】コルネッティ マロンクリームSTANDARD
382kcal
た5.4g脂23.8g炭37.5g塩0.7g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＢＱチキンSTANDARD
418kcal
た24.1g脂19g炭38.9g塩2.8g
ハム＆ゴーダチーズ スターバックス バゲットサンドSTANDARD
359kcal
た17.7g脂13.3g炭44g塩1.9g
あらびきソーセージパイSTANDARD
343kcal
た8.8g脂21.5g炭28.6g塩1.6g
【一部店舗】コルネッティ ハムチーズSTANDARD
342kcal
た12.2g脂22.4g炭27g塩1.7g
【一部店舗】沖縄 かめーかめーサンド ＢＬＴSTANDARD
438kcal
た16.9g脂27.2g炭32.6g塩2.8g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「【一部店舗】コルネッティ ストロベリー＆ラズベリー」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。