バーガーキング クラシック スモーキーフライドチキンバーガーのカロリーは563kcal
バーガーキング- エネルギー
- 563kcal
- たんぱく質
- 26.7g
- 脂質
- 32.7g
- 炭水化物
- 40.7g
- 食塩相当量
- 2.8g
- 重量
- 208g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーガーキングの食事60品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
- エネルギー563kcal26%
- たんぱく質26.7g33%
- 脂質32.7g53%
- 炭水化物40.7g13%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
バーガーキングでこれより軽い「バーガー」
- ハンバーガー252kcal −311
- チーズバーガー291kcal −272
- BBQレタスバーガー332kcal −231
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルモスタコスバーガー | モスバーガー | 562 | 25.6 | 31 | 45.3 | 4.2 |
| NEW YORK style オニオンリングフィレバーガー | ケンタッキー | 564 | 28.5 | 29.7 | 45.7 | 3.6 |
| チーズチーズダブルチーズバーガー | マクドナルド | 561 | 32.4 | 33.2 | 33.1 | 4 |
| 絶品ベーコンチーズバーガー | ロッテリア | 565 | 21 | 41 | 29.4 | 2.9 |
| ハニーマスタードチキンバーガー | ドムドム | 561 | — | — | — | — |
| ピザ屋なのにライスチキンバーガー | ピザハット | 555 | — | — | — | — |
クラシック スモーキーフライドチキンバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティーS | 2 | 565 kcal |
| いちばん重いドリンク | ファンタメロンソーダL | 202 | 765 kcal |
| いちばん軽いサイド | オニオンリング | 218 | 781 kcal |
| いちばん重いサイド | チーズ チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 406 | 969 kcal |
同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーガーキングの食事60品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの53%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が22.7g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより67kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると18kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
153分
ジョギング
77分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スパイシーマヨ スモーキーフライドチキンバーガー | 538 | 26.8 | 29.3 | 42 | 3.2 |
| チキンバーガー チーズ・クラシック スモーキーフライドチキンバーガー | 523 | 28.9 | 27.2 | 40.7 | 3.1 |
| ダブルクアトロチーズワッパージュニア | 503 | 27 | 32.2 | 26.5 | 1.8 |
| ベーコンダブルチーズバーガー | 494 | 31.1 | 28.7 | 27.9 | 2.6 |
| ポークバーガー ハッシュ＆BBQバーガー | 488 | 14.9 | 27.8 | 44.3 | 2 |
| チーズダブルチーズバーガー | 471 | 29.2 | 26.9 | 28.1 | 2.4 |
| ダブルワッパーチーズジュニア | 467 | 24.6 | 28.6 | 28.2 | 1.8 |
| ワッパー | 672 | 28.2 | 39.9 | 50.8 | 3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚うま辛 | 安楽亭 | 563 | 13.4 | 38.9 | 41.4 | 4.3 |
| ヤリイカととびこのイセエビソースパスタ | ベーカリーレストランC | 563 | 23.6 | 16.3 | 80.7 | 5.4 |
| ナスとモッツァレラのトマトソース | プロント | 563 | — | — | — | — |
| 小鶏竜田てりたま丼 | ゆめあん食堂 | 563 | — | — | — | 1.6 |
| 小鶏竜田てりたま丼 | 三〇三 | 563 | — | — | — | 1.6 |
| ちびっこナポリタンセット | リンガーハット | 563 | 16.7 | 15.9 | 94.3 | 3.4 |
| ランチにぎり鮨・ざるうどん | とんでん | 563 | 25.8 | 9.1 | 92.1 | 4.7 |
| お子さまプレート（目玉焼きハンバーグ＆チキン） | ベーカリーレストランサンマルク | 563 | 26.5 | 40.2 | 21.7 | 2.3 |
「クラシック スモーキーフライドチキンバーガー」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。