カラオケ館 はみでる!フライドチキンパオのカロリーは598kcal
- エネルギー
- 598kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −468
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −428
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −424
はみでる!フライドチキンパオにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 598 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,160 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 640 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,146 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより252kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると17kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
163分
ジョギング
81分
自転車
104分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お子様プレート(チキンライス) | 618 | — | — | — | — |
| お子様プレート(うどん) | 577 | — | — | — | — |
| ポテト&チキンナゲット | 575 | — | — | — | — |
| 喫茶店の味 ナポリタン | 575 | — | — | — | — |
| 鶏の唐揚げ | 628 | — | — | — | — |
| 燻製パンチェッタの濃厚カルボナーラ | 560 | — | — | — | — |
| たらと野菜の黒酢あんかけ | 559 | — | — | — | — |
| とろふわ~卵のオムライス | 644 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豪華海鮮丼 | 華屋与兵衛 | 598 | — | — | — | 4.5 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 冷し豚まぜそば | ファミリーマート | 598 | 20.6 | 17.6 | 91.6 | 5.8 |
| ミートソースドリア | バケット | 598 | 16.8 | 31.7 | 60.1 | 3.5 |
| ねばとろそば | ゆめあん食堂 | 598 | — | — | — | 5.9 |
| ねばとろそば | 三〇三 | 598 | — | — | — | 5.9 |
| レッドペペロンチーノ | ポポラマーマ | 598 | 14.9 | 22.7 | 85.1 | 5.5 |
| ＴＯ大判きつねうどん | 家族亭 | 598 | — | — | — | 7.6 |
| にんにく香るトマトソース | ピザハット | 598 | — | — | — | — |
「はみでる!フライドチキンパオ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。