バーガーキングウィンタースペシャルマッシュルームワッパージュニアのカロリーは401kcal

✓ 公式データバーガーキング食事最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーガーキングの食事60品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-08-22

P 15%

F 57%

C 28%

バーガーキングでこれより軽い食事

ウィンタースペシャルマッシュルームワッパージュニアにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーS	2	403 kcal
いちばん重いドリンク	ファンタメロンソーダL	202	603 kcal
いちばん軽いサイド	オニオンリング	218	619 kcal
いちばん重いサイド	チーズチキンナゲット(8ピース、ソース抜き)	406	807 kcal

同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

109分

ジョギング

55分

自転車

69分

水泳

48分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マッシュルームワッパージュニア	405	15	26.1	28	1.4
ベーコンチーズワッパージュニア	406	18.3	24.6	28.3	2
クアトロチーズワッパージュニア	409	18.5	25.5	26.5	1.7
ダブルチーズバーガー	425	26.7	23.2	27.6	2.1
タルタルチキンバーガー	425	14.4	25.8	34.7	2
フィッシュバーガーフィッシュバーガー	374	14.4	18.4	37.9	2.1
ワッパーチーズジュニア	372	16.1	21.8	28.2	1.7
アボカドワッパージュニア	370	14.2	21.9	30.2	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
粗挽きポークフランク粒マスタードマヨ使用	セブン-イレブン	401	10.5	23.7	37	2.2
鶏肉とレンコンの中華あん	nosh	401	30	25.1	—	2.5
モーニング：ソーセージチーズドッグ	鎌倉パスタ	401	12.2	24.9	32.1	2.8
蟹と海老のペペロンチーノ	デニーズ	401	19.7	10.3	57.1	2.7
チーズフォンデュ／グリル野菜	チーズ&ドリア.スイーツ	401	14	28.6	23	1.7
チーズフォンデュグリル野菜	神戸元町ドリア	401	14	28.6	23	1.7
月見バーガー	マクドナルド	401	21	22.3	28.5	1.8
ほうれん草カレーミニ	すき家	401	9.1	8.1	73.5	2.2

「ウィンタースペシャルマッシュルームワッパージュニア」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。