ベーカリーカフェC アーモンドシュガーバタークッペのカロリーは313kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 10.3g
- 炭水化物
- 45.4g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー313kcal14%
- たんぱく質8.8g11%
- 脂質10.3g17%
- 炭水化物45.4g14%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いサイド
- クラフトジンジャー59kcal −254
- コーンリュスティック86kcal −227
- ベーコンチーズリュスティック98kcal −215
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
43分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クラウドクロワッサン | 314 | 5.7 | 16.1 | 37.6 | 0.6 |
| ほうれん草とベーコンのキッシュ | 317 | 9 | 21.5 | 21.8 | 1.3 |
| 安納芋とチョコのクロワッサン | 308 | 4.2 | 14.6 | 39.9 | 0.6 |
| フィッシュコッペパン | 329 | 9.3 | 18.3 | 31.7 | 1.1 |
| 国産小麦のビーフシチューパン | 337 | 8.3 | 22.3 | 24.9 | 1.4 |
| ベーコンチーズクロワッサン | 288 | 8.6 | 17 | 25.9 | 1.1 |
| ＢＬＴクロワッサン | 338 | 12.1 | 19.9 | 28.6 | 2 |
| ダマンドチョコクロワッサン | 341 | 6.1 | 19.6 | 36 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おやき つぶあん | セブン-イレブン | 313 | 6.4 | 6 | 60.7 | 0.6 |
| ナスと彩り野菜のバジルソース | nosh | 313 | 8 | 20.2 | — | 2 |
| 4種のチーズ使用 海老グラタン | ローソン | 313 | 16.5 | 10.8 | 38.9 | 2.8 |
| 【店舗限定】国産牛タンろど〈ニンニク塩ダレ〉 | 七輪房 | 313 | 11.2 | 30.5 | 3.5 | 1.4 |
| （双味セット）小ローストビーフ丼 | 華屋与兵衛 | 313 | — | — | — | 1.4 |
| 【自由が丘店】前菜セット | チーズ&ドリア.スイーツ | 313 | 10.2 | 21.9 | 13.5 | 3 |
| 前菜セット | 神戸元町ドリア | 313 | 10.2 | 21.9 | 13.5 | 3 |
| 天ぷら盛合せ | とんでん | 313 | 10.7 | 24 | 12.3 | 0.4 |
「アーモンドシュガーバタークッペ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。