サンジェルマンなると金時のスイートポテトデニッシュのカロリーは308kcal

✓ 公式データサンジェルマンデザート菓子パン最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンジェルマンのデザート14品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-14

F 35%

C 59%

サンジェルマンでこれより軽い菓子パン

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
紅はるかのスイートポテトタルト	ヴィ・ド・フランス	293	3.6	7.6	52.7	0.2
紅はるかスイートポテトパイ	ゼッテリア	272	2.5	16.1	29.4	0.4
シルクスイートのスイートポテトパイ	シャトレーゼ	364	4.8	18	45.7	0.4
スイートポテトクリームのブリュレ仕立て	ロイヤルホスト	250	2.9	9.3	38.6	0.1
スイートポテトと紅茶ホイップのモンブランタルト	アフタヌーンティー・ティールーム	247	—	—	—	—
鳴門金時のスイートポテト	エクセルシオールカフェ	225	3	8.5	34	0.2

ウォーキング

84分

ジョギング

42分

自転車

53分

水泳

37分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
発酵バターの塩パンあんバター	311	5.7	14.6	41	0.7
あんことクリームチーズのおやきパン	313	8.4	9.2	51.9	0.8
ロイヤルショコラ	314	6.1	15.5	37.8	0.4
ヴィエノワ（粒入りピーナッツ）	297	6.8	14.7	34.8	0.6
とろ～りクリームパン	281	7.6	11.2	37.8	0.5
シナモンアップル	336	6	10.6	54.7	0.6
ロイヤルレモン	263	4.6	10.7	37.8	0.4
ヴィエノワ（北海道練乳）	253	4.7	9.9	36.6	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鯵ボールのトマトソース	nosh	308	13.7	16.5	—	1.9
サーロインステーキ100g	ステーキのどん	308	19.1	26.5	0.5	1.2
お子様パスタプレートミートソース	バケット	308	9.1	7.9	51.2	1.9
華セット（６個）	台湾小籠包	308	16.9	11.5	34.2	1.9
薫る蜜「芋」Ｐｒｅｍｉｕｍチョコクロ	サンマルクカフェ	308	4	15.6	38.5	0.6
マロンパイ	ベーカリーカフェC	308	4.5	16.8	34.8	0.5
ぶっかけうどんシングル	得得	308	—	—	—	4.1
ソイハンバーガー	モスバーガー	308	11.6	10	43.2	2.1

「なると金時のスイートポテトデニッシュ」の栄養成分はサンジェルマンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。