ドトールコーヒースタンドモーニングセットB アボカド＆ツナポテトのカロリーは315kcal

✓ 公式データドトールコーヒースタンド食事モーニング最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ドトールコーヒースタンドの食事13品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 38%

C 51%

ドトールコーヒースタンドでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セットB アボカド＆ツナポテト	ドトールキッチン	315	8.7	13.5	40.1	1.5
贅沢ピッツァ・ポテトベーコン 1個	フジパンストアー	306	10.3	14	34.9	1.4
Ｘフライドポテトベビースターラーメンチキン風味	ミニストップ	337	3.9	18.9	37.7	1.4
ポテトグラタン	ベーカリーレストランサンマルク	339	7.1	22.1	27.4	1.5
ポークとポテトのホワイトソース	食宅便	288	19.4	16	19.6	1.8
ポテトグラタン	ピザ・ロイヤルハット	342	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ティー	2	317 kcal
いちばん重いドリンク	ドトールシェイク～バナナ～	394	709 kcal
いちばん軽いサイド	ソフトクリームトッピング	109	424 kcal
いちばん重いサイド	レタスロングドック	383	698 kcal

同じドトールコーヒースタンドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

86分

ジョギング

43分

自転車

55分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	334	12.3	13.5	40.9	1.9
ジャーマンドック	284	10.5	15.1	28.9	2.2
モーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダ	351	10.7	18.3	36.1	1.8
ジャーマンロングドック	354	13.5	21.2	27.5	2.9
バジル香るカマンベールinミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	369	14.7	16.3	41	2
カルツォーネナスとチーズのボロネーゼ	261	9	9	36.2	1.2
ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ	372	15.1	16.6	40.7	2.6
ジューシーチキン	235	10.8	14.4	13.8	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
６種具材の野菜ミックスサンド	セブン-イレブン	315	9	17.4	31.7	1.2
ヤリイカのイカスミショートパスタ	nosh	315	18.9	15.6	—	2.5
ふっくらあじフライ	ローソン	315	12.3	21.3	18.7	0.6
牛上ミノ〈味噌ダレ〉	安楽亭	315	21.5	19.3	15.5	2.7
スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ	むさしの森珈琲	315	—	—	—	1.6
スモールちゃんぽん	リンガーハット	315	12.6	13	41.3	4.6
小サーモン丼	藍屋	315	—	—	—	1.7
冷凍モスチキン（可食部１００ｇ当たり）	モスバーガー	315	14.5	21.7	15.4	1.5

「モーニングセットB アボカド＆ツナポテト」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。