ウェンディーズ・ファーストキッチン B・E・L・T （ベーコンエッグレタストマト）のカロリーは425kcal

同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

• ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから17%の位置）。
• エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
• 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと3.3g足りません、脂質が17.2g超えています。
• ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより71kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると156kcal軽い数字です。

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー