和食さと ミニ中落ちカルビ丼(漬物付)のカロリーは434kcal
和食さと- エネルギー
- 434kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとの食事248品中軽いほうから117位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切り豚カルビ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 436 | 14.6 | 42.9 | 0.8 | 1.2 |
| 牛カルビ焼肉ピザ SSサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 437 | — | — | — | — |
| （セット）ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット | デニーズ | 439 | 9.2 | 16.8 | 64.9 | 2.5 |
| 七輪房カルビ | 七輪房 | 440 | 10.5 | 41.8 | 6 | 1 |
| ねぎ塩牛カルビ皿 | 吉野家 | 425 | 18.8 | 34.6 | 9.1 | 4.1 |
| 期間限定ミラノサンド 牛カルビ | ドトールコーヒースタンド | 454 | 18.4 | 20.1 | 50 | 2.6 |
ミニ中落ちカルビ丼(漬物付)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ノンアルコールビール | 20 | 454 kcal |
| いちばん重いドリンク | 純氷いちごミルク | 311 | 745 kcal |
| いちばん軽いサイド | お刺身盛り合わせ | 40 | 474 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトフライ(アボカドソース) | 439 | 873 kcal |
同じ和食さとのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとの食事248品の中で、カロリーが低いほうから117番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより276kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると147kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ぷらそば | 434 | — | — | — | 7.3 |
| ポテトフライ(ケチャップ&マヨ) | 437 | — | — | — | 1.3 |
| 大海老天ざるそば | 426 | — | — | — | 4.4 |
| 大海老天ざるうどん | 422 | — | — | — | 4.5 |
| 松茸と舞茸のきのこ雑炊 | 446 | — | — | — | 5.1 |
| わっしょくん大判焼き(3個) | 421 | — | — | — | 1 |
| ソースたこ焼き(10個) | 417 | — | — | — | 2.9 |
| ミニ麺セット(ミニざるそば) | 415 | — | — | — | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマトすき焼き | nosh | 434 | 17.1 | 34.5 | — | 2.1 |
| キンレイ 家系総本山吉村家監修 豚骨醤油ラーメン | ローソン | 434 | 21.1 | 16.1 | 53.3 | 6.2 |
| 舌平目のバターソテーサフランクリームソース | ベーカリーレストランC | 434 | 32.2 | 25.2 | 22.1 | 3.8 |
| 醤油バジル 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 434 | 13.9 | 13.1 | 66.2 | 2.5 |
| 串カツ 盛り合せ | 酔虎伝 | 434 | — | — | — | 2.3 |
| ＴＯ海老天うどん | 家族亭 | 434 | — | — | — | 6.8 |
| チーズリゾットのライスコロッケ テイクアウト | フォルクス | 434 | 10.3 | 28.1 | 35.1 | 1.6 |
| リブサンドポーク | ロッテリア | 434 | 19.3 | 29.1 | 25.4 | 2.2 |
「ミニ中落ちカルビ丼(漬物付)」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。