とんから亭 ★蕎麦2倍★ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セットのカロリーは1505kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,505kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから83位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の68%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −475
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −412
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −309
ほかのチェーンの「ヒレかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うどんとヒレかつ（アジフライ） | 濵かつ | 1,198 | 53.5 | 62.3 | 105.5 | 7.3 |
| 三元豚のヒレかつ 弁当 | 大戸屋 | 983 | 45 | 35.6 | 120.2 | 4.1 |
★蕎麦2倍★ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,570 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,645 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,693 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 1,908 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから83番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの68%、食塩相当量は7.5gの135%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより753kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると924kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
410分
ジョギング
205分
自転車
261分
水泳
179分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタード合盛り定食（6個） | 1,489 | — | — | — | 6.9 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（4枚）もり蕎麦セット | 1,553 | — | — | — | 8 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| チキン南蛮丼＆から揚げ味噌汁セット | 1,432 | — | — | — | 8.8 |
| 新潟タレかつ丼（5枚）＆から揚げ・味噌汁セット | 1,425 | — | — | — | 6.3 |
| チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | 1,401 | — | — | — | 9.2 |
| かつ丼＆から揚げ・味噌汁セット | 1,399 | — | — | — | 7.7 |
| ヤンニョム合盛り定食（6個） | 1,396 | — | — | — | 6.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,505 | 67.2 | 34.2 | 190.7 | 5.7 |
| 牛カレー メガ | すき家 | 1,505 | 35.3 | 46.4 | 237.2 | 8.9 |
| 定食セット（豚と茄子の辛味噌炒め） | 松軒中華食堂 | 1,505 | 34.4 | 94.6 | 137.2 | 7 |
| 松カルビステーキ300ｇ | ステーキ屋松 | 1,505 | 51.4 | 108.8 | 95.2 | 5 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのつけうどん トリプル ミニ親子丼 | 得得 | 1,502 | — | — | — | 13.3 |
| テイクアウト・海老天丼 | 天ぷら天清 | 1,508 | 22 | 96.9 | 133.9 | 2.7 |
| 【大盛】たらこ明太和風バター | 鎌倉パスタ | 1,501 | 46.1 | 67.9 | 166.6 | 11.3 |
| 人気盛り | 安楽亭 | 1,509 | 59.7 | 136.6 | 26 | 4.5 |
「★蕎麦2倍★ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。