得得 得とり唐天かやくランチのカロリーは1063〜1073kcal
「冷」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,073kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから134位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 温 | 1,063 | — | — | — | 8.8 |
| 冷 ★ | 1,073 | — | — | — | 7.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから134番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、食塩相当量は7.5gの105%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより375kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると492kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小1063kcalから最大1073kcalまで10kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
292分
ジョギング
146分
自転車
186分
水泳
128分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 唐揚げかやくセット ちくわ天温うどん | 1,061 | — | — | — | 10.1 |
| うな重セット ちくわ天温うどん | 1,054 | — | — | — | 9.9 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん ダブル ミニネギトロ丼 | 1,095 | — | — | — | 12.9 |
| イベリコ豚肉増し盛りとんこつ魚介つけ麺 ダブル | 1,049 | — | — | — | 6.9 |
| ちゃんこ鍋うどんすき 味噌スープ セミダブル | 1,101 | — | — | — | 13.9 |
| 得とり唐天かやくセット | 1,044 | — | — | — | 10.2 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん セミダブル | 1,105 | — | — | — | 8.1 |
| 豚菜麺玉子とじ セミダブル | 1,108 | — | — | — | 9.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手付け やわらかロースとんかつ卵とじ定食 | 華屋与兵衛 | 1,073 | — | — | — | 8.7 |
| 浜名湖産うなぎと季節の賑わい膳 | 藍屋 | 1,073 | — | — | — | 5.6 |
| カキフライカレー | CoCo壱番屋 | 1,073 | 21.1 | 41.8 | 158 | 4.8 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン＆ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 1,073 | — | — | — | 6.2 |
| たっぷりチーズのオムライス 紅ズワイ蟹とウニクリーム | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,073 | 34.5 | 68.5 | 77.1 | 5.8 |
| ヤンニョムチキン Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,073 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 松のや | 1,072 | — | — | — | — |
| スパイシーダブルにんにく・ガーリック バーガー | バーガーキング | 1,072 | 56.4 | 69.7 | 55.1 | 4.7 |
「得とり唐天かやくランチ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。