そば太鼓亭 鶏天丼弁当のカロリーは889kcal
そば太鼓亭- エネルギー
- 889kcal
- たんぱく質
- 36g
- 脂質
- 32.8g
- 炭水化物
- 108.2g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
そば太鼓亭の食事64品中軽いほうから61位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー889kcal40%
- たんぱく質36g44%
- 脂質32.8g53%
- 炭水化物108.2g34%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 888 | — | — | — | — |
| 天丼セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 886 | — | — | — | 5.6 |
| 大海老天丼セット 温うどん | 得得 | 893 | — | — | — | 7.8 |
| 大海老・いか天丼セット(温そば) | 箱根そば | 884 | 27.9 | 14.6 | 156.6 | 6.9 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼膳 | 藍屋 | 881 | — | — | — | 4.4 |
| 広島県産牡蠣の季節天丼 | 華屋与兵衛 | 874 | — | — | — | 5.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- そば太鼓亭の食事64品の中で、カロリーが低いほうから61番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの44%、脂質は62gの53%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が22.8g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより191kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると308kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子丼うどん弁当 | 876 | 40.8 | 17.5 | 130.2 | 6.2 |
| 親子丼セット | 874 | 43.9 | 18.2 | 127.2 | 7.9 |
| 天丼うどん弁当 | 850 | 25.5 | 14.9 | 147.4 | 4.1 |
| 海老天丼セット | 835 | 28 | 15.6 | 141.8 | 4.8 |
| 鶏天うどん弁当 | 824 | 28.1 | 26.3 | 97.1 | 4.9 |
| 海老穴子天丼弁当 並 | 802 | 28.9 | 29 | 100.3 | 2.4 |
| ちく玉天うどん弁当 | 800 | 23.1 | 27.5 | 92.8 | 4.7 |
| かつ丼 | 795 | 30.6 | 26.6 | 101.7 | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うな重(単品) | 和食さと | 889 | — | — | — | 5.8 |
| 上うな重 | 華屋与兵衛 | 889 | — | — | — | 6.1 |
| 天ぷらとじ丼ランチ 温うどん | 得得 | 889 | — | — | — | 8.6 |
| 単品おろしポン酢ポークステーキ200g | 松牛 | 889 | 35.9 | 71.9 | 26.8 | 4.2 |
| ミニカレーセット 温 | ゆで太郎 | 889 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Sサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 889 | — | — | — | — |
| 冷製！炙り生ハムのトマトスパゲッティ | グラッチェガーデンズ | 889 | — | — | — | 3.8 |
| 秋期間限定 秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタ | Kamakurapasta Fresca | 888 | 24.8 | 38.5 | 104 | 4.2 |
「鶏天丼弁当」の栄養成分はそば太鼓亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。