得得枝豆＆ポテトのカロリーは707kcal

✓ 公式データ得得食事最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

得得の食事159品中軽いほうから75位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-14

得得でこれより軽い「ポテト」

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当	ジョイフル	708	24.2	25.7	90.5	3.4
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	712	23.6	28.8	87.7	4
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	神戸元町ドリア	712	23.6	28.8	87.7	4
グリルチキンと春野菜のジャーマンポテトカルボナーラソース	ベーカリーレストランC	697	36.5	33.8	32.3	4.1
炭焼きバーガー（フライドポテトつき）ハンバーグパティ125g	炭焼きレストランさわやか	697	34	33.9	64.6	4.6
#つまみに最高なタイプのフライドポテト（カレーケチャップ＆マヨネーズ）バータイム	プロント	692	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	26	733 kcal
いちばん重いドリンク	瓶ビール	210	917 kcal
いちばん軽いサイド	ＴＰとろろ	58	765 kcal
いちばん重いサイド	得得揚げ餃子	376	1,083 kcal

同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含む（該当なし）

ウォーキング

192分

ジョギング

96分

自転車

122分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
天盛りとじうどんセミダブル	706	—	—	—	8.2
牛油かすうどんセミダブル	711	—	—	—	8.4
大判きつねうどんセミダブル	697	—	—	—	8.6
大海老天ざるそば	721	—	—	—	5.7
だし割りカレーうどんセミダブル	692	—	—	—	6.6
ミニネギトロ丼サラダランチちくわ天温うどん	722	—	—	—	8.6
ちくわ天うどんかやくランチ冷	722	—	—	—	7.1
得とり唐天（5個）	724	—	—	—	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小北海ちらしと天ぷら御膳（そば冷）	華屋与兵衛	707	—	—	—	7
若鶏のみぞれ煮膳	ジョナサン	707	—	—	—	10.2
カニのアーリオ・オーリオ	ジョリーパスタ	707	32.2	26.9	82.9	4.2
TO天ぷらそば	ゆめあん食堂	707	—	—	—	6.6
国産鶏とセミドライトマトのジェノベーゼ	ポポラマーマ	707	24.7	29.9	85.4	5.4
親子丼セット 150gセット麺温うどん	家族亭	707	—	—	—	7.4
牛焼肉弁当	ほっともっと	707	18.6	26.1	103.6	3.4
三元豚のロースかつ弁当	トマト&オニオン	707	—	—	—	2.8

「枝豆＆ポテト」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。