丸亀製麺 きつねうどんのカロリーは434〜855kcal
丸亀製麺「大/温」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 579kcal
- たんぱく質
- 19.9g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 101.5g
- 食塩相当量
- 8.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
丸亀製麺の食事33品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー579kcal26%
- たんぱく質19.9g25%
- 脂質10.2g16%
- 炭水化物101.5g32%
- 食塩相当量8.3g111%
PFCバランス
丸亀製麺でこれより軽いうどん
- おろし醤油うどん422kcal −157
- 青唐おろし醤油うどん438kcal −141
- かけうどん445kcal −134
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並/温 | 434 | 15.4 | 9.6 | 71.2 | 6.2 |
| 大/温 ★ | 579 | 19.9 | 10.2 | 101.5 | 8.3 |
| 得/温 | 855 | 30 | 19.2 | 140.1 | 10.3 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 気温が上がるほど食べたくなる。冷たいかけうどん。 冷かけ 中 | はなまるうどん | 579 | — | — | — | — |
| お子様プレート(うどん) | カラオケ館 | 577 | — | — | — | — |
| 冷し海老天うどん | いろり庵きらく | 577 | — | — | — | — |
| ちく天うどん セミダブル | 得得 | 576 | — | — | — | 8.1 |
| ざるうどん | 杵屋 | 582 | — | — | — | 3.8 |
| 大海老天おろしうどん | 和食さと | 575 | — | — | — | 5.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 丸亀製麺の食事33品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの111%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.1g足りません、脂質が0.2g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより119kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると2kcal軽い数字です。
- 食塩相当量8.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は3通りで、最小434kcalから最大855kcalまで421kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
158分
ジョギング
79分
自転車
100分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろ玉うどん 大/冷 | 556 | 21.1 | 7.6 | 99.4 | 6.1 |
| 明太とろろうどん弁当 大/冷 | 610 | 18.2 | 9.7 | 112.3 | 6.9 |
| 明太釜玉うどん 大/温 | 535 | 21.7 | 8 | 93.1 | 4 |
| 釜玉うどん 大/温 | 511 | 19.6 | 7.6 | 91 | 2.8 |
| 釜揚げうどん 大/温 | 501 | 15.3 | 2.3 | 104.8 | 7 |
| 明太とろろぶっかけうどん 大/冷 | 491 | 16.9 | 2.2 | 101.4 | 7.1 |
| 定番うどん弁当（＋わかめ） 大/冷 | 669 | 19 | 14.8 | 114.9 | 6.5 |
| 冷たーいねばとろ旨塩うどん 大/冷 | 486 | 16.2 | 2.5 | 98.5 | 9.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ | ベーカリーレストランC | 579 | 15.6 | 22.5 | 78.8 | 4.9 |
| ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライ | ガスト | 579 | — | — | — | 2.2 |
| チキンとブロッコリーのトマトクリーム | プロント | 579 | — | — | — | — |
| 胡蝶しのぶの蝶ノ舞グリルチキンサラダ～ガーリックトースト添え～ | ジョイフル | 579 | 24.6 | 34.1 | 44.1 | 3.3 |
| ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ | バケット | 579 | 15.6 | 22.5 | 78.8 | 4.9 |
| 鰹の冷やしそば | 天丼てんや | 579 | — | — | — | — |
| ぎょうざ7個定食（半チャーハン） | リンガーハット | 579 | 13.1 | 30 | 66 | 4.9 |
| つけとろろそば | 家族亭 | 579 | — | — | — | 2.8 |
「きつねうどん」の栄養成分は丸亀製麺が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。