グリル&ベーカリーザ・シーズンピッツァ照り焼きマヨのカロリーは1097kcal

✓ 公式データグリル&ベーカリーザ・シーズン食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル&ベーカリーザ・シーズンの食事57品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 42%

C 41%

グリル&ベーカリーザ・シーズンでこれより軽い食事

ピッツァ照り焼きマヨにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットストレートティー	11	1,108 kcal
いちばん重いドリンク	ボトルバランス・ピノ・ノワール（赤）	547	1,644 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	1,137 kcal
いちばん重いサイド	単品ライス	323	1,420 kcal

同じグリル&ベーカリーザ・シーズンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グリル&ベーカリーザ・シーズンの食事57品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから100%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの54%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより387kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると516kcal重い数字です。
食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

299分

ジョギング

149分

自転車

190分

水泳

131分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	1,021	42.4	80	24.6	1.8
ピッツァツナコーンマヨ	1,000	32.8	51.4	104.7	5
ピッツァクアトロフォルマッジ	918	32.4	39.9	109	4.3
ピッツァビスマルク	882	35.5	39.9	96.3	4.9
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	859	21.4	71.9	13.3	1.4
フライドチキン＆ポテト	846	23.3	40.5	76.3	2.5
旬・たらこと焼きもちのとろーりチーズのアヒージョ	842	14.8	66.9	43.2	2.5
ピッツァボロネーゼ	837	28.9	35.8	101.9	5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
すき焼き天ぷら御膳	和食さと	1,097	—	—	—	5.5
てんやの特上天丼 (1人前)うどんセット(温)	天丼てんや	1,097	—	—	—	—
厚切りロースかつ定食ミニきつね温うどん	得得	1,097	—	—	—	7.3
ホイコーロウアジフライ・ごはんセット	バーミヤン	1,097	—	—	—	3.4
定食セット（レバニラ炒め）	松軒中華食堂	1,097	41.7	45.1	134.6	8.9
セーグルフリュイ	サンジェルマン	1,097	22.7	30	196.8	2.7
はみでる!かき揚げバーガー	ドムドム	1,096	—	—	—	—
オニオンフライデーパック	モスバーガー	1,096	17.5	63.4	113.8	5.7

「ピッツァ照り焼きマヨ」の栄養成分はグリル&ベーカリーザ・シーズンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。