てっぱんのスパゲッティ 枚ベーコンのペペロン 特盛６００ｇのカロリーは1738kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,738kcal
- たんぱく質
- 61.6g
- 脂質
- 52.2g
- 炭水化物
- 256.4g
- 食塩相当量
- 12.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の79%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1738kcal79%
- たんぱく質61.6g76%
- 脂質52.2g84%
- 炭水化物256.4g80%
- 食塩相当量12.1g161%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ1,365kcal −373
- 塩バジル 特盛６００ｇ1,369kcal −369
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −348
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの79%、たんぱく質は目標81gの76%、脂質は62gの84%、食塩相当量は7.5gの161%にあたります。
- 食塩相当量12.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
473分
ジョギング
236分
自転車
301分
水泳
207分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たらジェーノ 特盛６００ｇ | 1,726 | 59.1 | 59.9 | 237 | 9.1 |
| ごろチキのペペロン 特盛６００ｇ | 1,753 | 60 | 53.2 | 257.7 | 11.2 |
| シロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,715 | 63.3 | 52.5 | 246.3 | 8 |
| 辛ボナーラ 特盛６００ｇ | 1,768 | 61.1 | 52.6 | 265.2 | 9.2 |
| 旨辛カルボ 特盛６００ｇ | 1,773 | 60.2 | 52.2 | 267.7 | 9.5 |
| 枚チキンのナポリタン 特盛６００ｇ | 1,778 | 62.4 | 39.7 | 294.3 | 9.4 |
| 海老トマトクリーム 特盛６００ｇ | 1,695 | 56.9 | 47.1 | 262 | 8.2 |
| たらこクリーム 特盛６００ｇ | 1,670 | 62.9 | 49.2 | 246.5 | 7.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズソーセージカレー メガ | すき家 | 1,738 | 47.4 | 66.8 | 237.9 | 10.6 |
| 3種ガツ盛ランチ320g | 安楽亭 | 1,741 | 65.6 | 112.1 | 127.2 | 7.1 |
| 【オリジナルソース】肉三昧カレー | マイカリー食堂 | 1,734 | — | — | — | — |
| Wロースかつ丼 | とんから亭 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| とろ～り温玉！濃厚まろやか 温玉ごま担々 大 | はなまるうどん | 1,733 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,733 | — | — | — | — |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ドミバターソース | ロイヤルホスト | 1,732 | 86.8 | 120.8 | 86.1 | 5.2 |
| TOスパゲッティ（乾麺） | ジョリーパスタ | 1,750 | 64.5 | 9 | 365.5 | 0 |
「枚ベーコンのペペロン 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。