EN

マイカリー食堂 【オリジナルソース】肉三昧カレーのカロリーは1,778kcal

公式データマイカリー食堂食事更新日
1,778kcal
1日の6587%
エネルギー1,778kcal · 1日の6587%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
マイカリー食堂の食事66品中カロリーの低いほうから65位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+858kcal+1,098kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal1,778たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

マイカリー食堂はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

マイカリー食堂でこれよりカロリーが低い「カレー」

【マイカレーソース】チキンかつオムレツカレー
1,399kcal−379
にんじゃがダブルバターチキンカレー
1,399kcal−379
【オリジナルソース】チキンかつオムレツカレー
1,297kcal−481

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

基準 = この商品 1,778kcal

【オリジナルソース】肉三昧カレーにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクレモンサワー951,873 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクストロベリーラッシー2322,010 kcal
いちばんカロリーが低いサイドトッピングタルタルソース441,822 kcal
いちばんカロリーが高いサイドロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズ1,4723,250 kcal

同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. マイカリー食堂の食事66品のうち、カロリーが低いほうから65番目

    低いほうから98%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性65%・女性87%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  3. カレーの食事メニューの平均より829kcal高い

    カレーの平均は949kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,180kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
484分
ジョギング
242分
自転車
308分
水泳
212分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

【マイカレーソース】肉三昧カレー
1,880kcal
カロリーのみ公表
【マイカレーソース】チキンかつオムレツカレー
1,399kcal
カロリーのみ公表
にんじゃがダブルバターチキンカレー
1,399kcal
カロリーのみ公表
たっぷりチーズハンバーグオムレツ欧風ビーフカレー
1,395kcal
カロリーのみ公表
たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー
1,370kcal
カロリーのみ公表
【マイカレーソース】ロースかつオムレツカレー
1,368kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

外食1食のカロリーはどれくらいが目安か1日の必要量から1食分を逆算し、実際の外食メニュー8,000品の分布と照らし合わせます。ジャンルごとの平均もまとめました。PFCバランスの見方と、外食で崩れやすい理由たんぱく質・脂質・炭水化物の比率をどう読むか。外食で脂質に偏りやすい事情と、たんぱく質を確保する選び方を実データで説明します。

「【オリジナルソース】肉三昧カレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

マイカリー食堂 メニュー一覧

一覧