マイカリー食堂 【オリジナルソース】肉三昧カレーのカロリーは1734kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,734kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから62位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の79%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「カレー」
- 冷製トマトカレー575kcal −1159
- トマトカレー660kcal −1074
- 【オリジナルソース】彩り野菜カレー675kcal −1059
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズソーセージカレー メガ | すき家 | 1,738 | 47.4 | 66.8 | 237.9 | 10.6 |
| ジャワ風得得カレーうどん ダブル | 得得 | 1,634 | — | — | — | 7.6 |
| 満腹カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 1,603 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,529 | — | — | — | — |
| 手仕込チキン南蛮カツカレー | CoCo壱番屋 | 1,526 | 35.7 | 81.5 | 166.9 | 6.3 |
| 一枚チキンのスパカツカレー 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,506 | 57.5 | 50.2 | 207.3 | 5.6 |
【オリジナルソース】肉三昧カレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,829 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,966 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,778 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 2,227 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから62番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの79%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより782kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1153kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
472分
ジョギング
236分
自転車
300分
水泳
206分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【マイカレーソース】肉三昧カレー | 1,836 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】チキンかつオムレツカレー | 1,399 | — | — | — | — |
| にんじゃがダブルバターチキンカレー | 1,399 | — | — | — | — |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | 1,349 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツ欧風ビーフカレー | 1,326 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ロースかつオムレツカレー | 1,324 | — | — | — | — |
| ロースかつオムレツカレー | 1,324 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー | 1,301 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wロースかつ丼 | とんから亭 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| とろ～り温玉！濃厚まろやか 温玉ごま担々 大 | はなまるうどん | 1,733 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,733 | — | — | — | — |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ドミバターソース | ロイヤルホスト | 1,732 | 86.8 | 120.8 | 86.1 | 5.2 |
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g | 安楽亭 | 1,731 | 64.3 | 111.8 | 125.5 | 6.8 |
| チーズソーセージカレー メガ | すき家 | 1,738 | 47.4 | 66.8 | 237.9 | 10.6 |
| 【大盛】濃厚”コク旨”たまごペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 1,725 | 51 | 88.4 | 169.3 | 9 |
| グリルセットB テイクアウト | フォルクス | 1,720 | 83.4 | 127.7 | 64.4 | 10.6 |
「【オリジナルソース】肉三昧カレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。