てっぱんのスパゲッティ 海老トマトクリーム 特盛６００ｇのカロリーは1695kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,695kcal
- たんぱく質
- 56.9g
- 脂質
- 47.1g
- 炭水化物
- 262g
- 食塩相当量
- 8.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の77%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1695kcal77%
- たんぱく質56.9g70%
- 脂質47.1g76%
- 炭水化物262g82%
- 食塩相当量8.2g109%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い新横浜・梅田限定
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −305
- あさり醤油バジル 特盛６００ｇ1,472kcal −223
- ボロネーゼ 特盛６００ｇ1,485kcal −210
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの77%、たんぱく質は目標81gの70%、脂質は62gの76%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
- 食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
461分
ジョギング
231分
自転車
294分
水泳
202分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,715 | 63.3 | 52.5 | 246.3 | 8 |
| たらこクリーム 特盛６００ｇ | 1,670 | 62.9 | 49.2 | 246.5 | 7.8 |
| たらジェーノ 特盛６００ｇ | 1,726 | 59.1 | 59.9 | 237 | 9.1 |
| もっと辛いペペロン 特盛６００ｇ | 1,664 | 52.1 | 40.9 | 274.5 | 13 |
| カルボ 特盛６００ｇ | 1,657 | 57.3 | 49.9 | 246.7 | 6.6 |
| 海鮮カルボ 特盛６００ｇ | 1,655 | 60.4 | 48.1 | 246.9 | 6.5 |
| 枚ベーコンのペペロン 特盛６００ｇ | 1,738 | 61.6 | 52.2 | 256.4 | 12.1 |
| 肉が旨いボロネーぜ 特盛６００ｇ | 1,637 | 61.1 | 38.9 | 260.7 | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| メガつけめん | 幸楽苑 | 1,695 | 57.6 | 29.8 | 273.8 | 18.5 |
| シェアボックス(A) (ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,694 | 62.3 | 107.1 | 82.9 | 7.3 |
| チーズ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,698 | 59.9 | 89.4 | 164.1 | 6.4 |
| 単品国産牛リブロースステーキ300g | 松牛 | 1,690 | 37.7 | 172.4 | 17.1 | 2.9 |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ぽん酢ソース | ロイヤルホスト | 1,688 | 86.5 | 116.5 | 88.4 | 6.1 |
| 倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,686 | 66.9 | 100.1 | 119.2 | 8.7 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,704 | — | — | — | 8.6 |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁6 | 三〇三 | 1,684 | — | — | — | 14.3 |
「海老トマトクリーム 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。