ピザ・ロイヤルハット ヤンニョムチキンのカロリーは536〜3324kcal

✓ 公式データ ピザ・ロイヤルハット食事ピザ7通り最終確認: 2026-09-05

「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。

エネルギー
1,496kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
—

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の68%

最終確認: 2026-09-05

栄養バランスの形

ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ

サイズ・種類

サイズ・種類エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
SSサイズ 厚生地・1枚536————
Sサイズ 薄生地・1枚889————
Sサイズ 厚生地・1枚1,073————
Mサイズ 薄生地・1枚 ★1,496————
Mサイズ 厚生地・1枚1,733————
Lサイズ 薄生地・1枚2,719————
Lサイズ 厚生地・1枚3,324————

ヤンニョムチキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いサイドフライドポテトS1991,695 kcal
いちばん重いサイドオニポテ4731,969 kcal

同じピザ・ロイヤルハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから82%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの68%にあたります。
  • ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより1109kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると915kcal重い数字です。
  • サイズ・種類は7通りで、最小536kcalから最大3324kcalまで2788kcalの幅があります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
407分
ジョギング
204分
自転車
259分
水泳
178分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ザ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚1,473————
てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚1,535————
たっぷりソーセージとコーン Mサイズ 薄生地・1枚1,428————
スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚1,564————
えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Mサイズ 薄生地・1枚1,340————
タルタルチキン Mサイズ 薄生地・1枚1,661————
アーリオ・オーリオ Mサイズ 薄生地・1枚1,323————
アスパラ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚1,311————

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット日高屋1,496———10
「朝顔」宴会コース（海鮮五目釜めし変更）+鰻追加華屋与兵衛1,497———13.7
ミックス鍋御膳 釜 トリプル得得1,497———11.3
チーズほうれん草カレー メガすき家1,49738.444.7236.39
中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g)安楽亭1,49847.598.1114.49
焼肉満タン定食（ライス、スープ、冷菜３種、ランチサンチュ付）七輪房1,49862.388.7121.510.1
メガ中華そば幸楽苑1,50055.436.2215.920.3
とろ～り半熟たまごがからむ 塩豚温玉ぶっかけ 大はなまるうどん1,491————

「ヤンニョムチキン」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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