バーミヤン低アレルゲンキッズカレー（ポイント＆ミニグッズつき）のカロリーは339kcal

✓ 公式データバーミヤン食事キッズメニュー最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
お子様カレー冷うどん	家族亭	340	—	—	—	2.1
低アレルゲンおこさまカレー	グラッチェガーデンズ	341	—	—	—	1.6
バターチキンカレーのナン	ローソン	337	8.7	10.2	54	2
カレーライス	ガスト	336	—	—	—	1.8
お子様カレー	ベーカリーレストランサンマルク	336	7.1	4.5	64.3	1.8
自家製カレーパン 1個	フジパンストアー	343	7.3	20.1	33.2	1.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	398 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	792 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	407 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	783 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから17%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより371kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると242kcal軽い数字です。
食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

92分

ジョギング

46分

自転車

59分

水泳

40分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
北京ダック（3枚）	339	—	—	—	0.4
ごはんセット	339	—	—	—	—
チンジャオロース	356	—	—	—	2.3
半チャーハンセット	363	—	—	—	1.9
えび玉ほうれん草炒め（ぴったりサイズ）	305	—	—	—	1.7
キッズメンメン	294	—	—	—	3.5
からあげ（４コ）	386	—	—	—	2
海老のチリソース	402	—	—	—	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和風おろしハンバーグ	nosh	339	12.6	19.8	—	2.2
冷製生パスタ海老と和風だし醤油	ローソン	339	17.1	8.4	50.3	3.6
Ｄセミドライトマトとペコリーノチーズのボロネーゼ	鎌倉パスタ	339	15.9	9.3	46.9	2.2
キューブ木いちごフラン	ベーカリーカフェC	339	3.9	18.2	38.8	0.5
ＴＰそば大盛り	得得	339	—	—	—	0
ポテトグラタン	ベーカリーレストランサンマルク	339	7.1	22.1	27.4	1.5
ランチ・グリルなすのミートソースグラタンプレート	グリル&ベーカリーザ・シーズン	339	11	18.7	32.1	2.2
卵かけご飯（だし醤油１０ｃｃ込み）	そば太鼓亭	339	13.2	4.7	57.5	1.7

「低アレルゲンキッズカレー（ポイント＆ミニグッズつき）」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。