スターバックス 蜜芋 ミルクのカロリーは157〜404kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 194.2kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 4.9g
- 炭水化物
- 32.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0.8g
- 糖質
- 31.3g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから202位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー194.2kcal9%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質4.9g8%
- 炭水化物32.2g10%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽い季節のおすすめ
- スパイス アップル サイダー（ホット）5kcal −189
- スパイス アップル サイダー（アイス）5kcal −189
- アッサム クラシック（ホット）7kcal −187
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/non_fat | 157 | 6 | 0.5 | 32.2 | 0.2 |
| TALL/almond | 163 | 1.6 | 5.5 | 28.1 | 0.3 |
| TALL/low_fat | 175 | 5.9 | 2.7 | 32.2 | 0.2 |
| TALL/soy | 184 | 5.2 | 5.7 | 28.4 | 0.3 |
| TALL/oat | 191 | 2 | 5.2 | 34.5 | 0.2 |
| TALL/milk ★ | 194 | 5.8 | 4.9 | 32.2 | 0.2 |
| TALL/breve | 404 | 4.3 | 29.1 | 31.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから202番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は7通りで、最小157kcalから最大404kcalまで248kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
26分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ルイボス ティー ラテ（アイス） TALL/milk | 194 | 6.6 | 6 | 28.5 | 0.2 |
| カプチーノ TALL/milk | 192 | 11.1 | 9.3 | 16.8 | 0.3 |
| バニラ クリーム（アイス） STANDARD/low_fat | 191 | 7.7 | 7 | 24.2 | 0.2 |
| イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ TALL/milk | 190 | 7 | 6.5 | 25.8 | 0.2 |
| シナモン ムース フォーム ハニー ラテ TALL/milk | 189 | 7.4 | 3.6 | 32 | 0.2 |
| シトラス ラベンダー セージ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 29.1 | 0.3 |
| ピーチ トランクイリティ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 28.4 | 0.3 |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ TALL/milk | 186 | 7.3 | 6.5 | 24.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きくばりごぜん 鶏と野菜の黒酢あん 1食 215g | ニチレイフーズダイレクト | 194 | 7.3 | 10.1 | 21.3 | 1.7 |
| たまご＆ハム | サブウェイ | 194 | 7.5 | 9.5 | 20 | — |
| 定食用●白ごはん（小盛） | 九份小籠包 | 194 | 3.4 | 0.5 | 42.1 | 0 |
| お子様うどん | ポポラマーマ | 194 | 4.6 | 0.9 | 41 | 4.3 |
| 定食用●白ごはん（小盛） | 台湾小籠包 | 194 | 3.4 | 0.5 | 42.1 | 0 |
| 青磯海苔 あさり旨煮 | ファミリーマート | 194 | 4.3 | 1.2 | 41.7 | 1.2 |
| 牛タン切落し〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 194 | 6.8 | 19.5 | 0.6 | 0.7 |
| 麻婆なす 京都府産なす使用 | セブン-イレブン | 194 | 5.1 | 13.9 | 13.5 | 2.2 |
「蜜芋 ミルク」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。