スターバックス ゼンクラウド ウーロンティー ラテのカロリーは93〜781kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全28通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 186.2kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 24.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0.4g
- 糖質
- 24.5g
- カフェイン
- 70.8mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから194位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー186.2kcal8%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質6.5g10%
- 炭水化物24.9g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いティー | TEAVANA™
- ティー（カモミール）0kcal −186
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（ホット）0kcal −186
- ティーポット（加賀棒ほうじ茶）（アイス）0kcal −186
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT/non_fat | 93 | 5.2 | 0.5 | 16.8 | 0.2 |
| SHORT/almond | 99 | 1.2 | 5 | 13.1 | 0.2 |
| SHORT/low_fat | 110 | 5.1 | 2.5 | 16.8 | 0.1 |
| SHORT/soy | 117 | 4.5 | 5.1 | 13.4 | 0.2 |
| SHORT/oat | 124 | 1.6 | 4.7 | 18.9 | 0.1 |
| SHORT/milk | 127 | 5.1 | 4.4 | 16.8 | 0.1 |
| TALL/non_fat | 137 | 7.5 | 0.7 | 24.9 | 0.2 |
| TALL/almond | 145 | 1.6 | 7.3 | 19.5 | 0.3 |
| TALL/low_fat | 161 | 7.4 | 3.6 | 24.9 | 0.2 |
| TALL/soy | 172 | 6.5 | 7.5 | 20 | 0.4 |
| GRANDE/non_fat | 182 | 10.1 | 0.9 | 33 | 0.3 |
| TALL/oat | 182 | 2.2 | 6.8 | 28 | 0.2 |
| TALL/milk ★ | 186 | 7.3 | 6.5 | 24.9 | 0.2 |
| GRANDE/almond | 193 | 2.3 | 9.6 | 25.9 | 0.5 |
| GRANDE/low_fat | 214 | 9.9 | 4.7 | 33 | 0.3 |
| GRANDE/soy | 229 | 8.7 | 9.8 | 26.5 | 0.5 |
| VENTI/non_fat | 230 | 12.8 | 1.2 | 41.6 | 0.4 |
| GRANDE/oat | 241 | 3.1 | 9 | 37.2 | 0.3 |
| VENTI/almond | 244 | 2.8 | 12.3 | 32.6 | 0.6 |
| GRANDE/milk | 247 | 9.7 | 8.5 | 33 | 0.3 |
| VENTI/low_fat | 271 | 12.5 | 6.1 | 41.6 | 0.4 |
| VENTI/soy | 290 | 11 | 12.6 | 33.4 | 0.6 |
| VENTI/oat | 306 | 3.8 | 11.5 | 47 | 0.3 |
| VENTI/milk | 313 | 12.3 | 10.9 | 41.6 | 0.4 |
| SHORT/breve | 317 | 3.7 | 26.3 | 16.4 | 0.2 |
| TALL/breve | 464 | 5.2 | 38.4 | 24.4 | 0.2 |
| GRANDE/breve | 612 | 7 | 50.6 | 32.3 | 0.3 |
| VENTI/breve | 781 | 8.9 | 64.8 | 40.8 | 0.4 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハニーミルクラテ Tall/ICED | タリーズコーヒー | 186 | 6.3 | 6.8 | 24.8 | 0.2 |
| 抹茶ラテ（アイス） | おだしもん | 186 | 5.2 | 4.7 | 32.2 | 0.1 |
| アイス金木犀ラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 186 | 6 | 6.5 | 25.6 | 0.2 |
| キャラメル・ラテ（ホット） | La Ohana | 187 | — | — | — | 0.2 |
| Ｍアイスほうじ茶ラテ | サンマルクカフェ | 185 | 5.5 | 5.5 | 30.4 | 0.1 |
| ホット カフェラテ | ベーカリーレストランC | 188 | 7.7 | 8.6 | 20.2 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから194番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は28通りで、最小93kcalから最大781kcalまで688kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コーヒー フラペチーノ® TALL/milk | 185 | 3.5 | 3 | 36.3 | 0.4 |
| シトラス ラベンダー セージ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 29.1 | 0.3 |
| ピーチ トランクイリティ ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 187 | 8 | 4.4 | 28.4 | 0.3 |
| カモミール ティー ラテ TALL/milk | 185 | 7 | 6.5 | 25.1 | 0.2 |
| アッサム クラシック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| ルワンダ ブラック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| アッサム シトラス ブラック ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 184 | 8.6 | 4.5 | 27.8 | 0.2 |
| マジェスティック チャイ ウーロン ティー ラテ（ホット） STANDARD/low_fat | 183 | 8 | 4.4 | 26.3 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニきつねそば | ザめしや | 186 | — | — | — | 2.6 |
| 塩おむすび | ファミリーマート | 186 | 2.6 | 1.1 | 41.7 | 1 |
| 三陸産わかめごはんおにぎり | ローソン | 186 | 3.8 | 1.3 | 40.2 | 1.1 |
| 味付海苔 炭火焼銀しゃけ | セブン-イレブン | 186 | 4.4 | 3.2 | 35.8 | 0.9 |
| イカのトウチソース | nosh | 187 | 11 | 7.6 | — | 1.8 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈タレ〉 | 七輪房 | 187 | 12.6 | 14 | 4.1 | 0.7 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| 厚揚げの彩り炒め かぼちゃ煮/ほうれん草の卵和え | ワタミの宅食ダイレクト | 185 | 8.5 | — | — | 1.2 |
「ゼンクラウド ウーロンティー ラテ」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。