サンマルクカフェ ホテルモーニングＤ ＴＨＥホットドッグのカロリーは530kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 530kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 27.8g
- 炭水化物
- 56.3g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェの食事64品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー530kcal24%
- たんぱく質13.9g17%
- 脂質27.8g45%
- 炭水化物56.3g18%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「ホットドッグ」
- ＴＨＥホットドッグ284kcal −246
- ＴＨＥ ホットドッグ クラシックアメリカン288kcal −242
- ＴＨＥホットドッグ チリ300kcal −230
ほかのチェーンの「ホットドッグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットドッグ | モスバーガー | 358 | 11.6 | 23.4 | 25.4 | 2.1 |
| BBQ＆チーズ ホットドッグ | バーガーキング | 343 | 13.8 | 22.2 | 22 | 2.4 |
| ホットドッグ | プロント | 327 | — | — | — | — |
| 極ホットドッグ‐BBQ‐ | ファーストキッチン | 314 | — | — | — | — |
| 久留米ホットドッグ | セブン-イレブン | 301 | 8.9 | 16.3 | 31.2 | 1.2 |
| ホットドッグ (プレーン) | ミニストップ | 262 | 10.4 | 12.9 | 25.9 | 1.5 |
ホテルモーニングＤ ＴＨＥホットドッグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | Ｓアイスべにふうき和紅茶 | 4 | 534 kcal |
| いちばん重いドリンク | 薫る蜜「芋」スムージー | 465 | 995 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスピー ピーナッツ | 136 | 666 kcal |
| いちばん重いサイド | デミカツ＆チーズポテトのコンビサンド | 431 | 961 kcal |
同じサンマルクカフェのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェの食事64品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.1g足りません、脂質が17.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより7kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると51kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
144分
ジョギング
72分
自転車
92分
水泳
63分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サンマルクホットサンド とろ～り３種チーズのジャーマンポテト | 534 | 18.8 | 30.7 | 45.6 | 2.5 |
| サンマルクホットサンド 和風鶏 | 525 | 13.7 | 31.3 | 47.3 | 2.4 |
| グリルチキンのトマトソースドリア | 547 | 16.7 | 24.3 | 62.6 | 4.5 |
| 紅ずわい蟹と海老の贅沢トマトクリームパスタ | 512 | 21.4 | 7.6 | 83.9 | 4 |
| ミートソースドリア | 570 | 18.7 | 28.3 | 58.2 | 4.1 |
| アメリカンチョコクロ | 571 | 7.7 | 32.7 | 61.9 | 1.1 |
| 厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア | 584 | 23.4 | 28.2 | 57.3 | 4.7 |
| ヤリイカと明太子の和風パスタ | 588 | 26.1 | 15 | 82.2 | 5.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマらない辛さのトマトパスタかぐら南蛮入り | セブン-イレブン | 530 | 22.5 | 17.7 | 72.7 | 3.2 |
| 鶏三昧 | 和食さと | 530 | — | — | — | 2.7 |
| おこさまフライドチキン(ゼリー・ガチャコイン付き) | ジョナサン | 530 | — | — | — | 2.2 |
| #サカバの鉄板サムギョプサル バータイム | プロント | 530 | — | — | — | — |
| ～オリーブオイル香る～ハニートースト(チョコ) | ジョリーパスタ | 530 | 8.2 | 22.9 | 74.6 | 1.1 |
| 焼豚と青ねぎの半炒飯セット | 台湾小籠包 | 530 | 11 | 21.5 | 69.8 | 3.3 |
| 天丼セット セット味噌汁 | 家族亭 | 530 | — | — | — | 4.3 |
| 〈黒毛和牛〉 テイクアウト | フォルクス | 530 | 10.3 | 57.4 | 0.2 | 1.4 |
「ホテルモーニングＤ ＴＨＥホットドッグ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。