サンマルクカフェ デニブラン キャラメルナッツのカロリーは663kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 663kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 38.1g
- 炭水化物
- 70.8g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのサイド9品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー663kcal30%
- たんぱく質10.9g13%
- 脂質38.1g61%
- 炭水化物70.8g22%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いサイド
- ケチャップトッピング6kcal −657
- ビスピー ピーナッツ136kcal −527
- ＴＨＥクロワッサン204kcal −459
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのサイド9品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの61%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
180分
ジョギング
90分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニブラン キャラメルナッツ（ミックス） | 661 | 11 | 38.2 | 69.9 | 1.3 |
| デニブラン キャラメルナッツ（抹茶） | 660 | 11 | 38.4 | 69 | 1.3 |
| デミカツ＆チーズポテトのコンビサンド | 431 | 12.1 | 21.4 | 47.3 | 2.3 |
| 明太ポテトのチーズ焼き | 424 | 13.6 | 31.5 | 22.1 | 2.3 |
| ミックスナッツ | 390 | 12.7 | 25.9 | 26.7 | 0.4 |
| ＴＨＥクロワッサン | 204 | 3.2 | 13.4 | 17.8 | 0.6 |
| ビスピー ピーナッツ | 136 | 3.9 | 6.2 | 16.4 | 0.3 |
| ケチャップトッピング | 6 | 0.1 | 0 | 1.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当 | ローソン | 663 | 46.6 | 19.8 | 76.2 | 2.4 |
| ユッケジャンクッパ | 安楽亭 | 663 | 19.7 | 31.9 | 75.5 | 5.4 |
| 夢庵特製カレーうどん | 夢庵 | 663 | — | — | — | 6.5 |
| 夢庵特製豚カレーうどん | ゆめあん食堂 | 663 | — | — | — | 6.5 |
| 三〇三特製豚カレーうどん | 三〇三 | 663 | — | — | — | 6.5 |
| ほうれん草カレー 並盛 | すき家 | 663 | 14.4 | 15.7 | 116.8 | 3.8 |
| ソーセージピザ グランド | サイゼリヤ | 663 | — | — | — | 3.3 |
| [テイクアウト]うなぎまぶし だし付 | やよい軒 | 663 | 27.6 | 18.7 | 98.4 | 4.3 |
「デニブラン キャラメルナッツ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。