ロイヤルホスト ロイヤルのシーフードドリアのカロリーは806kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 806kcal
- たんぱく質
- 24.6g
- 脂質
- 41.6g
- 炭水化物
- 81.5g
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストの食事126品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー806kcal37%
- たんぱく質24.6g30%
- 脂質41.6g67%
- 炭水化物81.5g25%
- 食塩相当量3.4g45%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽い食事
- 夏の冷たい前菜セット127kcal −679
- モーニング英国風パン（ジャム・バター含む）239kcal −567
- 牡蠣フライ255kcal −551
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・オニオングラタンドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 803 | 19 | 30.1 | 109.9 | 4.7 |
| 大盛・オニオングラタンドリア | 神戸元町ドリア | 803 | 19 | 30.1 | 109.9 | 4.7 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり海老のチーズドリア | ステーキのどん | 813 | 31.3 | 42.4 | 79.1 | 4.2 |
| 紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア | Wallace Brothers Cheese Bar | 776 | 28.8 | 39.7 | 73.3 | 5.1 |
| ハンバーグカレードリア | デニーズ | 769 | 30.8 | 35.5 | 84.3 | 4.1 |
| こだわりハンバーグのドリア | 高倉町珈琲 | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
ロイヤルのシーフードドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 2 | 808 kcal |
| いちばん重いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,181 kcal |
| いちばん軽いサイド | ベビーフード ひらめのリゾット | 51 | 857 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大） | 393 | 1,199 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストの食事126品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの67%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が31.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより96kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると225kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含むえびかに小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
219分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カシミールビーフカレー | 805 | 22.4 | 32.8 | 107.1 | 3 |
| 190g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付） | 802 | 35 | 55.8 | 36.2 | 3.3 |
| 国産豚ときのこのポルチーニクリームソースのスパゲッティ | 811 | 24.6 | 42.2 | 80.7 | 3.8 |
| フライドエッグプレート／パンケーキ２枚 | 811 | 27.8 | 45.7 | 71 | 2.9 |
| 黒胡椒＆パルミジャーノ・レッジャーノのフライドポテト | 816 | 8.8 | 52.6 | 78.6 | 1.9 |
| 国産豚ポークロースステーキ (ジンジャーバターソース) | 794 | 40.3 | 53.3 | 40.6 | 3.4 |
| シーフードグリル＆ポルチーニクリームのリゾット仕立て | 791 | 36 | 49.4 | 49.2 | 3.5 |
| おこさま煮込みハンバーグプレート（ごはん・ふりかけつき） | 823 | 28.7 | 36.5 | 94.4 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 806 | 41.2 | 26.9 | 104.3 | 3.8 |
| 肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当 | ファミリーマート | 806 | 29.8 | 28.7 | 108.6 | 3.1 |
| フルマウンテン200 | ステーキのどん | 806 | 32.2 | 76.1 | 8.9 | 2.4 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 806 | — | — | — | 8.2 |
| キャネールレングデル | ベーカリーレストランサンマルク | 806 | 14 | 45 | 86.7 | 2.3 |
| 骨付きチキン（うま辛）Lサイズ 8ピース | ピザハット | 806 | — | — | — | — |
| 納豆ソーセージエッグ朝食 並盛 | すき家 | 806 | 30.2 | 29.9 | 106.9 | 4 |
| おろし＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 806 | 26.5 | 38.1 | 84 | 5.1 |
「ロイヤルのシーフードドリア」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。