大戸屋 梅おろしチキンかつのカロリーは805kcal
大戸屋- エネルギー
- 805kcal
- たんぱく質
- 27g
- 脂質
- 31.6g
- 炭水化物
- 99.1g
- 食塩相当量
- 4.6g
- 食物繊維
- 4.4g
- 糖質
- 94.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー805kcal37%
- たんぱく質27g33%
- 脂質31.6g51%
- 炭水化物99.1g31%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
梅おろしチキンかつにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 846 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,309 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの51%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.6g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより53kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると224kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
219分
ジョギング
110分
自転車
139分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 毎日定食 | 807 | 28.1 | 25 | 116.6 | 6.2 |
| まぐろとろろ丼と麺のセット | 807 | 32.2 | 6.5 | 150.6 | 6.7 |
| 豚肩ロースの生姜焼き 弁当 | 803 | 31.8 | 34.2 | 84.6 | 3.8 |
| もろみチキンの炭火焼き | 802 | 42.3 | 30.9 | 82.3 | 5.2 |
| 塩麹豚と白菜漬けの豚しんこ | 801 | 22.2 | 40.4 | 87.8 | 6.5 |
| 肉野菜塩こうじ炒め | 809 | 22.6 | 40.2 | 90.7 | 5.7 |
| 肉野菜塩こうじ炒め 弁当 | 815 | 22.2 | 40.6 | 92 | 4.7 |
| 茄子と豚肉のコク旨味噌炒め 弁当 | 791 | 21.4 | 37.2 | 94.5 | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼 | 和食さと | 805 | — | — | — | 3.9 |
| 海鮮ねばとろろ丼 | 華屋与兵衛 | 805 | — | — | — | 6.5 |
| カシミールビーフカレー | ロイヤルホスト | 805 | 22.4 | 32.8 | 107.1 | 3 |
| TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ひれかつ丼） | ゆめあん食堂 | 805 | — | — | — | 4.5 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 805 | — | — | — | 6.3 |
| 極みしょうが焼定食 | やよい軒 | 805 | 39 | 36.2 | 85.3 | 7.4 |
| ガッツリ牛肉をさっぱりと 牛肉おろしぶっかけ 中 | はなまるうどん | 805 | — | — | — | — |
| 焼き牛たん１．５定食 味噌 | もりの屋 | 804 | — | — | — | 6.7 |
「梅おろしチキンかつ」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。