チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグのカロリーは1091kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 1,091kcal
- たんぱく質
- 31.5g
- 脂質
- 76.3g
- 炭水化物
- 64.3g
- 食塩相当量
- 5.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから187位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1091kcal50%
- たんぱく質31.5g39%
- 脂質76.3g123%
- 炭水化物64.3g20%
- 食塩相当量5.3g71%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −740
- 【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア409kcal −682
- 【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア410kcal −681
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア | 神戸元町ドリア | 1,090 | 33.8 | 64.6 | 87.8 | 5.9 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア | ステーキのどん | 1,080 | 42.9 | 60.9 | 92.9 | 6.2 |
| 【ライト】ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,136 | 42.2 | 75.2 | 73.2 | 5.8 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,018 | 33.9 | 64.4 | 73.2 | 5.3 |
| チーズフォンデュハンバーグドリア | グリル蔵敷 | 995 | 33 | 54.2 | 87.6 | 4.3 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,111 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,866 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 1,132 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,573 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから187番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの39%、脂質は62gの123%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が66.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより381kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると510kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
297分
ジョギング
148分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | 1,069 | 36.7 | 53.9 | 104.7 | 5.6 |
| 焼きオムドリア クアトロフォルマッジ | 1,069 | 29.7 | 65.6 | 86.9 | 5.5 |
| パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア | 1,113 | 38.2 | 63.9 | 77.4 | 5.5 |
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 安楽亭 | 1,091 | 30.9 | 70.7 | 88.3 | 7.9 |
| チーズ焼とり親子重(単品) | 和食さと | 1,091 | — | — | — | 5.2 |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,091 | — | — | — | — |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | ゆめあん食堂 | 1,091 | — | — | — | 8.3 |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 三〇三 | 1,091 | — | — | — | 8.3 |
| ちく天とじうどん トリプル | 得得 | 1,091 | — | — | — | 12.3 |
| ミートコンボ | フォルクス | 1,091 | 65.4 | 82.9 | 26.8 | 6.5 |
| チキンかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 濵かつ | 1,091 | 32.2 | 45.8 | 131.1 | 3.7 |
「小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。