麦まる 牛とじ丼セット（温）のカロリーは802kcal
802kcal
1日の2939%エネルギー802kcal · 1日の2939%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量5.3g · 1日の7182%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
麦まるの食事31品中カロリーの低いほうから25位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+122kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.8g+3.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
麦まるはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
麦まるでこれよりカロリーが低い「丼」
ほかのチェーンの「ビーフ丼」と比べる
基準 = この商品 802kcal麦まる 牛とじ丼セット（温）この商品
802kcal基準
赤身ローストビーフ丼小麺セット夢庵
464kcal−338
牛とじ丼なか卯 · 全2通り
662kcal−140
ローストビーフ丼ビッグボーイ
753kcal−49
おんたま牛ネバとろ丼すき家 · 全3通り
757kcal−45
冷製牛鬼おろしぶっかけ丼吉野家
777kcal−25
牛キャベ丼(白身フライ)ほっともっと
778kcal−24
牛すじ丼（ごはん大盛）七輪房
812kcal+10
牛ビビン丼松屋 · 全3通り
840kcal+38
「ビーフ丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
牛とじ丼セット（温）にサイド・ドリンクを足すと
同じ麦まるのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 麦まるの食事31品のうち、カロリーが低いほうから25番目
低いほうから81%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性29%・女性39%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の71%・82%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より47kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、204kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.3gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
218分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「牛とじ丼セット（温）」の栄養成分は麦まるが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。