麦まる ねぎとろ丼セット（冷）のカロリーは650kcal
麦まる- エネルギー
- 650kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
麦まるの食事34品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 麦まるの食事34品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより48kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると69kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
177分
ジョギング
88分
自転車
113分
水泳
77分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ねぎとろ丼セット（温） | 638 | — | — | — | 5.4 |
| 牛カレー丼 | 691 | — | — | — | 3.7 |
| かつ丼 | 567 | — | — | — | 2.1 |
| 牛とじ丼 | 526 | — | — | — | 1.5 |
| 牛肉 | 510 | — | — | — | 0.9 |
| 牛肉うどん | 796 | — | — | — | 4.7 |
| 牛ぶっかけうどん | 798 | — | — | — | 3.5 |
| 牛とじ丼セット（温） | 802 | — | — | — | 5.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品 黒毛和牛カルビ テイクアウト | 安楽亭 | 650 | 14.9 | 63.2 | 11.9 | 2.7 |
| やりいかの明太子クリームソース | 鎌倉パスタ | 650 | 26.6 | 21.1 | 82.9 | 6.5 |
| 国産鱧釜めし | 華屋与兵衛 | 650 | — | — | — | 6.4 |
| 【流山】マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 650 | 19.6 | 29.3 | 74.4 | 3.5 |
| きのことベーコンの和風カルボナーラドリア | 神戸元町ドリア | 650 | 23.1 | 28.9 | 73.3 | 3.8 |
| イベリコ豚野菜たっぷりうどん シングル | 得得 | 650 | — | — | — | 8 |
| チーズおんたまカレー ミニ | すき家 | 650 | 25.5 | 27.1 | 75.1 | 3.3 |
| ランチ・おすすめプレートＢミックスグリル | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 650 | 22.6 | 44.8 | 27.2 | 2.3 |
「ねぎとろ丼セット（冷）」の栄養成分は麦まるが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。