大戸屋 もろみチキンの炭火焼きのカロリーは802kcal
大戸屋- エネルギー
- 802kcal
- たんぱく質
- 42.3g
- 脂質
- 30.9g
- 炭水化物
- 82.3g
- 食塩相当量
- 5.2g
- 食物繊維
- 4g
- 糖質
- 78.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー802kcal36%
- たんぱく質42.3g52%
- 脂質30.9g50%
- 炭水化物82.3g26%
- 食塩相当量5.2g69%
PFCバランス
もろみチキンの炭火焼きにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 843 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,306 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.9g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより50kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると221kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
218分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 塩麹豚と白菜漬けの豚しんこ | 801 | 22.2 | 40.4 | 87.8 | 6.5 |
| 豚肩ロースの生姜焼き 弁当 | 803 | 31.8 | 34.2 | 84.6 | 3.8 |
| 梅おろしチキンかつ | 805 | 27 | 31.6 | 99.1 | 4.6 |
| 毎日定食 | 807 | 28.1 | 25 | 116.6 | 6.2 |
| まぐろとろろ丼と麺のセット | 807 | 32.2 | 6.5 | 150.6 | 6.7 |
| 肉野菜塩こうじ炒め | 809 | 22.6 | 40.2 | 90.7 | 5.7 |
| 茄子と豚肉のコク旨味噌炒め 弁当 | 791 | 21.4 | 37.2 | 94.5 | 2.2 |
| 肉野菜塩こうじ炒め 弁当 | 815 | 22.2 | 40.6 | 92 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤油が効いた鶏竜田揚げ弁当 | ローソン | 802 | 27.2 | 32.8 | 102 | 3.6 |
| 真鯛とあさりのバター醤油パスタ | 鎌倉パスタ | 802 | 30 | 36.2 | 83.5 | 5 |
| 190g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付） | ロイヤルホスト | 802 | 35 | 55.8 | 36.2 | 3.3 |
| 鶏と舞茸の天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 802 | — | — | — | — |
| カキフライ定食 3個 ミニきつね温うどん | 得得 | 802 | — | — | — | 6.2 |
| ペパロニシュプリーム（Sサイズ） | ピザハット | 802 | — | — | — | — |
| 牛小鉢ベーコンエッグ朝食 並盛 | すき家 | 802 | 28.2 | 31.1 | 103.1 | 4.7 |
| 【ライト】ビーフソースオムライス北海道生クリーム | ラケル | 802 | 24.8 | 49.4 | 67.2 | 3.7 |
「もろみチキンの炭火焼き」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。