麦まる 牛とじ丼セット（冷）のカロリーは814kcal
麦まる- エネルギー
- 814kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
麦まるの食事34品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 麦まるの食事34品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより116kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると233kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
221分
ジョギング
111分
自転車
141分
水泳
97分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛ぶっかけとろろうどん | 821 | — | — | — | 3.5 |
| 牛とじ丼セット（温） | 802 | — | — | — | 5.3 |
| 牛ぶっかけうどん | 798 | — | — | — | 3.5 |
| 牛肉うどん | 796 | — | — | — | 4.7 |
| かつ丼セット（温） | 843 | — | — | — | 5.9 |
| かつ丼セット（冷） | 855 | — | — | — | 4.7 |
| 牛カレー丼 | 691 | — | — | — | 3.7 |
| 牛カレー丼セット（温） | 967 | — | — | — | 7.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 814 | 24.8 | 40.1 | 93.3 | 3.5 |
| 秋期間限定 ９６極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 鎌倉パスタ | 814 | 30.8 | 33.4 | 93 | 5.6 |
| 海鮮ペペロン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 814 | 30.1 | 19.4 | 130.8 | 5.4 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | 夢庵 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | ゆめあん食堂 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| 親子丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 家族亭 | 814 | — | — | — | 5.8 |
| アンチョビポテマヨ（Sサイズ） | ピザハット | 814 | — | — | — | — |
「牛とじ丼セット（冷）」の栄養成分は麦まるが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。