モスバーガー あごだし香る 和風粥（単品）のカロリーは130kcal
モスバーガー- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 1g
- 炭水化物
- 24g
- 食塩相当量
- 1.6g
- 重量
- 250g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
モスバーガーの食事87品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー130kcal6%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質1g2%
- 炭水化物24g8%
- 食塩相当量1.6g21%
PFCバランス
あごだし香る 和風粥（単品）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティー キャンディ茶葉Ｓ | 2 | 132 kcal |
| いちばん重いドリンク | まぜるシェイク 出雲の抹茶Ｍ | 339 | 469 kcal |
| いちばん軽いサイド | トースト（バター含まず） | 164 | 294 kcal |
| いちばん重いサイド | 月見フォカッチャ ～黄金チーズソース～ | 520 | 650 kcal |
同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- モスバーガーの食事87品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから1%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの2%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.5g足りません。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより366kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると451kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（モスバーガーの公式表より）
含む小麦
含む可能性えび乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（単品） | 145 | 7.3 | 3.3 | 22.8 | 1.5 |
| 熱々 おさつボール ～紫いも～ 3個入り | 153 | 1.8 | 4.5 | 26.4 | 0.3 |
| あごだし香る 和風粥(イートイン） | 158 | 6.5 | 4 | 24 | 1.6 |
| 鶏だし香る 台湾風粥～鹹粥～（イートイン） | 173 | 7.3 | 6.3 | 22.8 | 1.5 |
| モスの菜摘テリヤキチキン | 186 | 15.1 | 10.7 | 7.7 | 1.9 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| ポークサンド〈米粉〉 （ケチャップ含まず） | 204 | 5.8 | 7.1 | 29.1 | 1.2 |
| ポークサンド〈米粉〉 | 213 | 5.9 | 7.1 | 31.2 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「あごだし香る 和風粥（単品）」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。