ドムドム キッズバーガーのみのカロリーは243kcal
ドムドム- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドムドムの食事28品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| てりやきハンバーガー | ローソン | 250 | 10.9 | 9.7 | 30.8 | 1.9 |
| ハンバーガー | バーガーキング | 252 | 13.7 | 10.1 | 27 | 1.2 |
| レモンペッパーソースバーガー | セブン-イレブン | 227 | 7.6 | 10.4 | 26.5 | 1.8 |
| ハンバーガー | マクドナルド | 259 | 13 | 9.5 | 30.3 | 1.4 |
| キッズハンバーガー | ゼッテリア | 262 | 10.3 | 11.4 | 29.5 | 1.8 |
| チェダーチーズハンバーガー 1食当たり | フジパンストアー | 269 | 9.8 | 12.6 | 28.8 | 1.6 |
キッズバーガーのみにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーR | 0 | 243 kcal |
| いちばん重いドリンク | ホワイトL（ソーダも同じ） | 189 | 432 kcal |
| いちばん軽いサイド | ごぼうスティック | 163 | 406 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット10P | 525 | 768 kcal |
同じドムドムのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドムドムの食事28品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより253kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると338kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピーチキン | 243 | — | — | — | — |
| ハンバーガー | 251 | — | — | — | — |
| キッズチーズのみ | 290 | — | — | — | — |
| チーズバーガー | 297 | — | — | — | — |
| 厳選ナチュラルチーズバーガー | 329 | — | — | — | — |
| てりやきバーガー | 340 | — | — | — | — |
| フィッシュバーガー | 348 | — | — | — | — |
| かりんとう饅頭 | 138 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の山椒みそだれ | nosh | 243 | 18.3 | 9.1 | — | 1.5 |
| 和風シーチキン®マヨネーズおにぎり | ローソン | 243 | 5.7 | 7.9 | 38 | 1.7 |
| さとチキ | 和食さと | 243 | — | — | — | 1.3 |
| お手軽！冷しぶっかけそば | ファミリーマート | 243 | 11.2 | 4 | 41.5 | 2.5 |
| （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き バータイム | プロント | 243 | — | — | — | — |
| 牛ホルモン焼 | 酔虎伝 | 243 | — | — | — | 1.8 |
| モスの菜摘チキン | モスバーガー | 243 | 9.9 | 16.3 | 14.6 | 1 |
| 赤身カットステーキ１００g | トマト&オニオン | 243 | — | — | — | 0.9 |
「キッズバーガーのみ」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。