ファミリーマート カフェラテLのカロリーは130kcal
ファミリーマート- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 11.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ファミリーマートのドリンク33品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー130kcal6%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物11.5g4%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ファミリーマートのドリンク33品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテLL | 118 | 5.3 | 6.1 | 10.3 | 0.1 |
| アイスカフェラテL | 107 | 4.4 | 5.3 | 10.5 | 0.1 |
| カフェラテLL | 154 | 6.9 | 8 | 13.4 | 0.2 |
| カフェラテM | 104 | 4.6 | 5.4 | 9.4 | 0.1 |
| カフェフラッペ | 172 | 2.4 | 7.8 | 23.3 | 0.1 |
| アイスカフェラテM | 80 | 3.4 | 4 | 7.7 | 0.1 |
| マンゴーフラッペ | 210 | 1.8 | 4.1 | 41.6 | 0.1 |
| シャインマスカットフラッペ | 219 | 1.7 | 5.2 | 42.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| NL ブランのマーガリンサンド 2個入 | ローソン | 130 | 5.2 | 8.6 | 12.5 | 0.5 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
| 国産牛センマイ刺し | 七輪房 | 129 | 8.3 | 6.7 | 8.5 | 1 |
| 旨ハラミ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 131 | 8.2 | 10.7 | 0.5 | 0.6 |
| キッズミニうどん | ガスト | 131 | — | — | — | 1.9 |
| ＴＯうどん大盛り | 得得 | 131 | — | — | — | 0.4 |
| 揚げたて！いかせんべい | 酔虎伝 | 131 | — | — | — | 0.7 |
「カフェラテL」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。