松牛 デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g定食のカロリーは1371kcal
- エネルギー
- 1,371kcal
- たんぱく質
- 53.1g
- 脂質
- 81.5g
- 炭水化物
- 107.3g
- 食塩相当量
- 5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから91位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の62%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1371kcal62%
- たんぱく質53.1g66%
- 脂質81.5g131%
- 炭水化物107.3g34%
- 食塩相当量5g67%
PFCバランス
松牛でこれより軽い「ハンバーグ」
- ビーフハンバーグ定食1,128kcal −243
- 包み焼きうまトマソースハンバーグ定食1,176kcal −195
- おろしポン酢ビーフハンバーグ定食1,183kcal −188
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふたつの味わいチーズハンバーグ弁当 | ジョイフル | 1,367 | 57 | 77.1 | 101.2 | 5.6 |
| メガトンハンバーグ | トマト&オニオン | 1,358 | — | — | — | 5.5 |
| チーズブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,358 | — | — | — | — |
| ビーフハンバーグステーキ＆牛肩ロースステーキ | ステーキ屋松 | 1,404 | 55.4 | 90.8 | 95 | 3.8 |
| ハンバーグ＆チキン弁当 テイクアウト | フォルクス | 1,330 | 52.7 | 76.8 | 115.9 | 5 |
| ワイルドコンボ（ワイルドステーキ＆ワイルドハンバーグ） 450g | いきなり！ステーキ | 1,329 | 75.8 | 107.2 | 16.1 | 4.7 |
デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,511 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,581 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,448 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,714 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから91番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの62%、たんぱく質は目標81gの66%、脂質は62gの131%、食塩相当量は7.5gの67%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が71.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより661kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると790kcal重い数字です。
- 食塩相当量5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
373分
ジョギング
187分
自転車
237分
水泳
163分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック牛肩ロース定食300g | 1,359 | 64.5 | 78.2 | 104.9 | 8.6 |
| デミグラスチーズビーフハンバーグ定食 | 1,347 | 41.9 | 83.1 | 108.1 | 5.5 |
| ビーフハンバーグ・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食 | 1,400 | 41.5 | 89.2 | 105.3 | 7.7 |
| ガーリックチキン＆カットヒレ定食 | 1,325 | 65.9 | 69 | 104.9 | 8.6 |
| 牛肩ロース150ｇ&チキン定食 | 1,421 | 70.1 | 83.3 | 97.9 | 5.3 |
| チーズビーフハンバーグ定食 | 1,318 | 42 | 81.4 | 105 | 4.9 |
| 国産牛リブロースステーキ定食150g | 1,315 | 26.6 | 96.6 | 97.6 | 5 |
| 単品ガーリックチキン＆ハンバーグ | 1,439 | 60.9 | 113.7 | 32.2 | 7.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特 | 松屋 | 1,371 | — | — | — | — |
| 松カルビチキン丼 （大盛） | ステーキ屋松 | 1,371 | 48.3 | 82 | 116.4 | 4.6 |
| 松阪牛カルビランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,370 | 28.4 | 96.1 | 107.7 | 4.1 |
| 醤油チャーシュー麺 | 山岡家 | 1,369 | — | — | — | — |
| 【Ａセット】回鍋肉炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,369 | 35 | 87.4 | 103 | 7.3 |
| 濃厚魚介豚つけ汁うどん 3玉 | 丸亀製麺 | 1,369 | 52.2 | 40.4 | 197.1 | 11.4 |
| かつ丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,369 | — | — | — | 8.2 |
| 上うな重セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 1,369 | — | — | — | 9.6 |
「デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g定食」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。