マイカリー食堂 たっぷりチーズハンバーグオムレツカレーのカロリーは1301kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,301kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「ハンバーグ」
- たっぷりチーズハンバーグカレー1,056kcal −245
- たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー1,081kcal −220
- ハンバーグオムレツカレー1,178kcal −123
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大人のお子様ランチ（ナポリタン）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,303 | 43.2 | 81 | 96 | 6.6 |
| ”焼きカマンベール”のハンバーグオムライス | トマト&オニオン | 1,308 | — | — | — | 6.7 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ＆目玉焼き 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,310 | 56.6 | 25.6 | 213.9 | 7.6 |
| 単品ビーフハンバーグ＆チキン | 松牛 | 1,290 | 58.7 | 102.7 | 25.4 | 4.2 |
| エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,287 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 1,287 | 40.7 | 75.3 | 111.5 | 5.7 |
たっぷりチーズハンバーグオムレツカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,396 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,533 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 1,345 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,794 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより349kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると720kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
354分
ジョギング
177分
自転車
225分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【オリジナルソース】チキンかつオムレツカレー | 1,297 | — | — | — | — |
| ダブルバターチキンカレー | 1,290 | — | — | — | — |
| ロースかつオムレツスパイシーカレー | 1,284 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】ロースかつオムレツカレー | 1,324 | — | — | — | — |
| ロースかつオムレツカレー | 1,324 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツ欧風ビーフカレー | 1,326 | — | — | — | — |
| バターチキンオムレツカレー | 1,272 | — | — | — | — |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | 1,349 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】フレッシュモッツァレラチーズのトマトソース | 鎌倉パスタ | 1,301 | 42.4 | 42.7 | 176.4 | 9 |
| から好し定食 6個 | ガスト | 1,301 | — | — | — | 7.1 |
| 厚切りロースかつ定食 ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,301 | — | — | — | 8.6 |
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 特盛 | すき家 | 1,301 | 44.3 | 56.8 | 153.5 | 6.9 |
| 和風チーズカレー 2倍盛 | なか卯 | 1,301 | 31.6 | 34.8 | 215.7 | 8.4 |
| 上うな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 家族亭 | 1,299 | — | — | — | 7.8 |
| 豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セット | 夢庵 | 1,299 | — | — | — | 9 |
| 厚切りロースかつ丼 | 和食さと | 1,299 | — | — | — | 4.3 |
「たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。