九份小籠包アンガス牛のカルビ焼肉炒飯のカロリーは1062kcal

✓ 公式データ九份小籠包食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

九份小籠包の食事85品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 12%

F 52%

C 36%

九份小籠包でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カルビ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（ソラリア）カルビ焼肉炒飯	台湾小籠包	1,062	30.9	59.6	91.1	6.1
カルビクッパ（大盛）	七輪房	1,067	30.5	63.3	89	6.3
キムチ牛カルビ焼肉丼大盛	すき家	1,067	30.6	39.5	147.8	4.6
Ｌ定ビビ＿カルビ牛ポッサム	韓と米	1,055	28.9	66.2	81.1	5.6
牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食	吉野家	1,070	39.1	58.7	98.4	7.2
松カルビチキン丼（並盛）	ステーキ屋松	1,070	39.4	62.9	90.3	4.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	1,101 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンラーメン・ジュース	289	1,351 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	1,104 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	1,432 kcal

同じ九份小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

九份小籠包の食事85品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから95%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの96%、食塩相当量は7.5gの81%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が49.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより352kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると481kcal重い数字です。
食塩相当量6.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

289分

ジョギング

144分

自転車

184分

水泳

126分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
定食：ハーフ＆ハーフ酸辣湯並	1,077	35.3	37.8	147.1	11.3
定食：蒸篭蒸しセット	1,033	34	47.6	108.9	7.1
定食：ハーフ＆ハーフ揚げそばハーフ	1,021	25.8	49.7	112.1	7.5
とろふわ玉子の天津炒飯	960	30.3	44.5	102	7.2
定食：ハーフ＆ハーフねぎそば並	1,185	32.7	51.3	145	12.1
定食：カルボフォンデュ混ぜそば	935	38.5	56.8	72.3	7.5
カルボフォンデュ混ぜそば	935	38.5	56.8	72.3	7.5
定食：ハーフ＆ハーフねぎそばハーフ	899	24.3	39	107	9.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミックスグリル	ベーカリーレストランC	1,062	51.7	66	41.6	5.2
たらこバター醤油大盛４５０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	1,062	37.8	20.3	184.1	5.2
（ソラリア）カルビ焼肉炒飯	台湾小籠包	1,062	30.9	59.6	91.1	6.1
ねぎ塩豚丼超特盛	吉野家	1,062	28	47.1	129.6	6.8
冷やし明太クリームうどん得/冷	丸亀製麺	1,062	26	45	137.4	7.1
もつ炒めカレー定食大	もつ次郎	1,061	—	—	—	—
親子丼＆から揚げ・味噌汁セット	とんから亭	1,061	—	—	—	7
トリプル絶品チーズバーガー	ロッテリア	1,061	43.6	85.1	34.5	5.1

「アンガス牛のカルビ焼肉炒飯」の栄養成分は九份小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。