幸楽苑 背脂のカロリーは368kcal
幸楽苑- エネルギー
- 368kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 40.1g
- 炭水化物
- 0g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
幸楽苑のサイド16品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー368kcal17%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質40.1g65%
- 炭水化物0g0%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 幸楽苑のサイド16品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（幸楽苑の公式表より）
含む大豆豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
100分
ジョギング
50分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 餃子 | 272 | 9.7 | 12.5 | 28.8 | 1.4 |
| ライス | 245 | 4.4 | 0.7 | 55.7 | 0 |
| 単品チャーシュー3枚 | 82 | 5 | 7 | 0.2 | 0.3 |
| メンマとザーサイのねぎラー油和え | 77 | 1.7 | 6.2 | 4.8 | 2 |
| チャーシューとメンマとザーサイの盛り合わせ | 75 | 3.9 | 6 | 2.5 | 1.5 |
| お持ち帰り幸楽苑の味付ザーサイ | 75 | 1.7 | 5.7 | 6.5 | 3.8 |
| 味玉 | 71 | 6.8 | 4.7 | 0.4 | 0.5 |
| 千切りネギ | 64 | 0.9 | 5.1 | 4.4 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわっとアッシ・パルマンティエ | nosh | 368 | 16.7 | 22.7 | — | 2.5 |
| ビビンバ小 | 七輪房 | 368 | 13.1 | 16.6 | 48 | 4.1 |
| Ａきのこのバター醤油パスタ | 鎌倉パスタ | 368 | 9.8 | 16.7 | 44.6 | 2.6 |
| 【メッツタイプ】ごはん・みそ汁セット（生たまご） | デニーズ | 368 | 13.1 | 6.5 | 66.9 | 2.1 |
| ボールパークドッグ アボカド | タリーズコーヒー | 368 | 11.4 | 19.1 | 38.9 | 1.9 |
| TOうなぎ蒲焼 | ゆめあん食堂 | 368 | — | — | — | 2.1 |
| ハムレタスサンド | ベーカリーカフェC | 368 | 13.1 | 17.7 | 39.1 | 2.6 |
| お子様カレー 温そば | 家族亭 | 368 | — | — | — | 2.5 |
「背脂」の栄養成分は幸楽苑が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。