神戸元町ドリア大盛・グリルチキンのフリカッセ風のカロリーは1106kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから140位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 43%

C 43%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

大盛・グリルチキンのフリカッセ風にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	1,126 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,881 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	1,184 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,588 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから140番目です（軽いほうから90%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの47%、脂質は62gの79%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより396kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると525kcal重い数字です。
食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

301分

ジョギング

150分

自転車

192分

水泳

132分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア	1,113	38.2	63.9	77.4	5.5
ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア	1,090	33.8	64.6	87.8	5.9
大盛・カマンベールと４種チーズのドリア	1,076	36.4	54.8	104.7	5.6
ＵＣＷ／パンプキンオムドリア	1,146	31.5	72.4	89	6.3
焼きオムドリアサガリ肉の赤ワインソース	1,147	29.3	72.7	87.5	5.8
【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリアカプレーゼ	1,064	21.5	67	90.5	5.2
大盛・クアトロフォルマッジドリア	1,149	45.7	52	103.9	5.4
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア	1,061	32.3	59.8	92.5	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ふんわり仕上げの天津飯	台湾小籠包	1,106	35.8	54	112.4	7.6
特盛せいろそば（3玉盛り）	ゆめあん食堂	1,106	—	—	—	5.4
特盛せいろそば（3玉盛り）	三〇三	1,106	—	—	—	5.4
Ｂセット	れんげ食堂Toshu	1,106	—	—	—	—
ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	1,105	—	—	—	—
大関さん弁当	本家かまどや	1,105	33.7	44	136.8	4.2
ハニーマスタード合盛り定食（4個）	とんから亭	1,105	—	—	—	5.2
とんこつピリ辛うどんトリプル	得得	1,105	—	—	—	18.2

「大盛・グリルチキンのフリカッセ風」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。