神戸元町ドリア 大盛・グリルチキンのフリカッセ風のカロリーは1,107kcal
1,107kcal
1日の4054%エネルギー1,107kcal · 1日の4054%
たんぱく質38g · 1日の47%
脂質49.2g · 1日の79%
炭水化物108.8g · 1日の34%
食塩相当量5.5g · 1日の7385%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから129位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+187kcal+427kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3g+3.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 43%C 42%
ほかのチェーンの「大盛・グリルチキンのフリカッセ風」と比べる
基準 = この商品 1,107kcal神戸元町ドリア 大盛・グリルチキンのフリカッセ風この商品
1,107kcal基準
グリルチキンサブウェイ
87kcal−1,020
グリルチキン串ローソン
113kcal−994
グリルチキンスシロー
126kcal−981
チキンフリカッセ食宅便
245kcal−862
グリルチキンビッグボーイ
639kcal−468
「大盛・グリルチキンのフリカッセ風」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・グリルチキンのフリカッセ風にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,127 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,882 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 1,185 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,589 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから129番目
低いほうから89%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性40%・女性54%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの47%、脂質は62gの79%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の73%・85%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が39.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より423kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、509kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.5gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
301分
ジョギング
151分
自転車
192分
水泳
132分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア
1,112kcal
た38.4g脂64g炭76.8g塩5.6g
大盛・グリルチキンと海老トマトソース
1,101kcal
た34.4g脂50.5g炭107.2g塩5.1g
ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア
1,086kcal
た34g脂64.4g炭86.8g塩5.9g
大盛・カマンベールと４種チーズのドリア
1,075kcal
た36.8g脂55g炭103.7g塩5.8g
ＵＣＷ／パンプキンオムドリア
1,140kcal
た31.8g脂72.1g炭88g塩6.3g
【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ
1,071kcal
た21.7g脂67.7g炭90.3g塩5.6g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「大盛・グリルチキンのフリカッセ風」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。