神戸元町ドリア 【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼのカロリーは1,071kcal
1,071kcal
1日の3952%エネルギー1,071kcal · 1日の3952%
たんぱく質21.7g · 1日の27%
脂質67.7g · 1日の109%
炭水化物90.3g · 1日の29%
食塩相当量5.6g · 1日の7586%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから125位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+151kcal+391kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.1g+3.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 58%C 34%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
基準 = この商品 1,071kcal神戸元町ドリア 【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼこの商品
1,071kcal基準
コスモドリアロイヤルホスト
785kcal−286
焼きカレードリアジョナサン
884kcal−187
和牛シチュードリアベーカリーレストランC
936kcal−135
ビーフシチュードリアビッグボーイ
957kcal−114
チキンカレードリアステーキのどん
966kcal−105
チーズフォンデュバーグドリアグリル蔵敷
995kcal−76
焼きオムドリア クアトロフォルマッジチーズ&ドリア.スイーツ
1,071kcal±0
こぼれチーズの焼きオムドリアWallace Brothers Cheese Bar
1,165kcal+94
「ドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,091 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,846 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 1,149 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,553 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから125番目
低いほうから86%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性39%・女性52%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの27%、脂質は62gの109%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の75%・86%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が57.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より387kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、473kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
291分
ジョギング
146分
自転車
185分
水泳
128分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
大盛・カマンベールと４種チーズのドリア
1,075kcal
た36.8g脂55g炭103.7g塩5.8g
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,066kcal
た32.5g脂60.5g炭92.2g塩5.7g
ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア
1,086kcal
た34g脂64.4g炭86.8g塩5.9g
たっぷりカレーのハンバーグドリア
1,053kcal
た32.1g脂59.4g炭91.7g塩5.6g
大盛・アヒージョ風ドリア
1,050kcal
た34.9g脂51.9g炭107.2g塩6.9g
焼きオムドリア アボカドと海老トマトソース
1,047kcal
た26g脂68.8g炭77.5g塩5.4g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。