杵屋 黒毛和牛の生醤油うどんのカロリーは709kcal
杵屋- エネルギー
- 709kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い生醤油うどん
- 生醤油うどん277kcal −432
- 温玉生醤油うどん337kcal −372
- 大海老天生醤油うどん493kcal −216
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鍋焼きうどん | 華屋与兵衛 | 709 | — | — | — | 6.5 |
| かけうどんと小天丼セット | 夢庵 | 711 | — | — | — | 5.7 |
| 牛油かすうどん セミダブル | 得得 | 711 | — | — | — | 8.4 |
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
| ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付） | 三〇三 | 716 | — | — | — | 6.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより11kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると128kcal重い数字です。
- 食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
193分
ジョギング
96分
自転車
123分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ぷらそば（並） | 707 | — | — | — | 6.7 |
| 牛肉入り五目うどん | 702 | — | — | — | 8.1 |
| 季節の大海老天丼 | 721 | — | — | — | 4.2 |
| 牛肉入り彩りうどん | 692 | — | — | — | 8.5 |
| カレーうどん | 686 | — | — | — | 9.2 |
| 黒毛和牛の牛肉うどん | 681 | — | — | — | 6.6 |
| 黒毛和牛の牛丼 | 678 | — | — | — | 0.6 |
| 大海老天カレーうどん | 676 | — | — | — | 8.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛特選カルビ＆本日の和牛ロース２種盛り | 安楽亭 | 709 | 26.6 | 64.9 | 11.7 | 2.5 |
| 納豆とオクラのとろとろパスタ | 鎌倉パスタ | 709 | 21.3 | 27 | 90.5 | 4.8 |
| 秋の味覚天丼 | 和食さと | 709 | — | — | — | 1.2 |
| 鍋焼きうどん | 華屋与兵衛 | 709 | — | — | — | 6.5 |
| 焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～ | ガスト | 709 | — | — | — | 2.4 |
| 鶏と玉ねぎの柚子胡椒 | 神戸元町ドリア | 709 | 26.2 | 29.5 | 73.2 | 4 |
| ［お持ち帰り］ハワイアングリルチキン ハニーマスタード＆デミグラスソース | La Ohana | 709 | — | — | — | 3.7 |
| ツナと吊るしベーコンのアラビアータ | ポポラマーマ | 709 | 23 | 29.8 | 89.3 | 5.1 |
「黒毛和牛の生醤油うどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。