杵屋 牛肉入り五目うどんのカロリーは702kcal
杵屋- エネルギー
- 702kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い温うどん
- 紀州の梅とわかめの昆布うどん337kcal −365
- かけうどん394kcal −308
- 山かけうどん451kcal −251
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カレーうどん | CoCo壱番屋 | 702 | 18.3 | 30.8 | 85.5 | 7.2 |
| ランチお昼のお楽しみ膳（深川御飯）（冷うどんの場合）（ドリンク付） | 三〇三 | 700 | — | — | — | 5.4 |
| 天せいろうどん（くるみだれ付き） | 夢庵 | 699 | — | — | — | 5.3 |
| 焼きたて肉ぶっかけうどん 並/冷 | 丸亀製麺 | 699 | 23.4 | 29.9 | 83.7 | 6.7 |
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの108%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより4kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると121kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含むえび小麦そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
191分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ぷらそば（並） | 707 | — | — | — | 6.7 |
| 黒毛和牛の生醤油うどん | 709 | — | — | — | 4 |
| 牛肉入り彩りうどん | 692 | — | — | — | 8.5 |
| カレーうどん | 686 | — | — | — | 9.2 |
| 季節の大海老天丼 | 721 | — | — | — | 4.2 |
| 黒毛和牛の牛肉うどん | 681 | — | — | — | 6.6 |
| 黒毛和牛の牛丼 | 678 | — | — | — | 0.6 |
| 大海老天カレーうどん | 676 | — | — | — | 8.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタ | 鎌倉パスタ | 702 | 20.1 | 31.3 | 80.2 | 3.6 |
| 茄子とベーコンのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランC | 702 | 23.6 | 28.2 | 89.8 | 7.4 |
| 特製ダレの炙り焼牛カルビ重 | ファミリーマート | 702 | 19.6 | 21.7 | 107.3 | 2.8 |
| （木）和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 702 | 25.7 | 35.7 | 66.3 | 3.5 |
| 牛タンもやキャベグリル１８０ｇ | ステーキのどん | 702 | 27.3 | 67.6 | 8.7 | 1.3 |
| ソーセージのナポリタン | ポポラマーマ | 702 | 20.1 | 25.2 | 93.2 | 5.2 |
| 九州産黒毛和牛つけそば | 家族亭 | 702 | — | — | — | 4 |
| 濃厚オマールソースのシーフード（Sサイズ） | ピザハット | 702 | — | — | — | — |
「牛肉入り五目うどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。