杵屋 カレーうどんのカロリーは686kcal
杵屋- エネルギー
- 686kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い「うどん」
- 冷し梅おろしの小うどん231kcal −455
- 梅わかめと昆布の小うどん247kcal −439
- 生醤油うどん277kcal −409
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| てんやの上天ぷらとうどん（冷） | 天丼てんや | 686 | — | — | — | — |
| 天せいろうどん（くるみだれ付き） | ゆめあん食堂 | 685 | — | — | — | 5.5 |
| 天せいろうどん（くるみだれ付き） | 三〇三 | 685 | — | — | — | 5.5 |
| 大海老天ぷらとじうどん セミダブル | 得得 | 688 | — | — | — | 8.6 |
| カレーうどん（マイルド） | CoCo壱番屋 | 688 | 18.1 | 29.8 | 84 | 6.6 |
| なごみ弁当ミニうな丼(ミニ温うどん) | 和食さと | 689 | — | — | — | 8.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、食塩相当量は7.5gの123%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより12kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると105kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
187分
ジョギング
93分
自転車
119分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛の牛肉うどん | 681 | — | — | — | 6.6 |
| 牛肉入り彩りうどん | 692 | — | — | — | 8.5 |
| 黒毛和牛の牛丼 | 678 | — | — | — | 0.6 |
| 大海老天カレーうどん | 676 | — | — | — | 8.7 |
| 牛肉入り五目うどん | 702 | — | — | — | 8.1 |
| 大海老天ぷらそば（並） | 707 | — | — | — | 6.7 |
| 黒毛和牛の生醤油うどん | 709 | — | — | — | 4 |
| 大海老天ぷらうどん（並） | 658 | — | — | — | 7.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パルメザンチーズをのせたミートソースグラタン | ベーカリーレストランC | 686 | 31.1 | 42.4 | 45.6 | 3.8 |
| ゴーゴーカレー監修 ロースかつカレー | ファミリーマート | 686 | 17.5 | 26.3 | 96.4 | 4.3 |
| じゃがいもと明太子のグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 686 | 28.4 | 36.7 | 61.3 | 4.8 |
| フライドチキン | ロイヤルホスト | 686 | 40.2 | 42.5 | 38.6 | 3.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（冷） | 天丼てんや | 686 | — | — | — | — |
| じゃがいもと明太子のグラタン | 神戸元町ドリア | 686 | 28.4 | 36.7 | 61.3 | 4.8 |
| 特うまプルコギ | ピザハット | 686 | — | — | — | — |
| 牛キャベ丼(メンチカツ) | ほっともっと | 686 | 20.1 | 34.7 | 76.6 | 4.3 |
「カレーうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。