神戸元町ドリア鶏と玉ねぎの柚子胡椒のカロリーは709kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから73位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 40%

C 44%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

鶏と玉ねぎの柚子胡椒にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	729 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,484 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	787 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,191 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから73番目です（軽いほうから47%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの48%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると128kcal重い数字です。
食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

193分

ジョギング

96分

自転車

123分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
雲丹といくらの贅沢ドリア	706	22.9	30.5	81.9	4.4
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	712	23.6	28.8	87.7	4
とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ	715	29.1	50.1	34.2	4.3
蟹、雲丹、いくらのドリア	701	29.5	26.7	82.4	4.4
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	724	25.1	33.3	71.2	3
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	725	28.9	34.8	70.4	4.1
とろーり贅沢	727	24.5	34.2	76.9	4.2
マルゲリータピザ	730	28.7	26.5	95.8	3.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
松阪牛特選カルビ＆本日の和牛ロース２種盛り	安楽亭	709	26.6	64.9	11.7	2.5
納豆とオクラのとろとろパスタ	鎌倉パスタ	709	21.3	27	90.5	4.8
秋の味覚天丼	和食さと	709	—	—	—	1.2
鍋焼きうどん	華屋与兵衛	709	—	—	—	6.5
焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～	ガスト	709	—	—	—	2.4
［お持ち帰り］ハワイアングリルチキンハニーマスタード＆デミグラスソース	La Ohana	709	—	—	—	3.7
ツナと吊るしベーコンのアラビアータ	ポポラマーマ	709	23	29.8	89.3	5.1
3コ入りとりかつタル弁当	ほっともっと	709	29.1	29.9	82.9	4.5

「鶏と玉ねぎの柚子胡椒」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。