華屋与兵衛鍋焼きうどんのカロリーは709kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから132位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「うどん」

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛の生醤油うどん	杵屋	709	—	—	—	4
かけうどんと小天丼セット	夢庵	711	—	—	—	5.7
牛油かすうどんセミダブル	得得	711	—	—	—	8.4
黒毛和牛カレーうどん	和食さと	706	—	—	—	10.6
てんやの上天ぷらとうどん（温）	天丼てんや	706	—	—	—	—
ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）	三〇三	716	—	—	—	6.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	773 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,185 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	752 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,224 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから132番目です（軽いほうから55%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの87%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより1kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると128kcal重い数字です。
食塩相当量6.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳さば大豆鶏肉ゼラチン

含む可能性牛肉ごま豚肉やまいもりんご

ウォーキング

193分

ジョギング

96分

自転車

123分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牡蠣フライ（５個）	709	—	—	—	1.8
華屋の鍋焼きうどん	709	—	—	—	6.5
小北海ちらしと天ぷら御膳（そば冷）	707	—	—	—	7
手付けやわらかロースとんかつ卵とじ（単品）	707	—	—	—	6
小炙りトロサーモン丼二八せいろそばセット（冷）	705	—	—	—	6.2
手付けひれかつ弁当（3枚）	703	—	—	—	1.8
本まぐろ大とろ小丼と二八せいろそば膳（冷）	716	—	—	—	6.2
鯖の塩焼き釜炊きごはん朝食	717	—	—	—	5.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
松阪牛特選カルビ＆本日の和牛ロース２種盛り	安楽亭	709	26.6	64.9	11.7	2.5
納豆とオクラのとろとろパスタ	鎌倉パスタ	709	21.3	27	90.5	4.8
秋の味覚天丼	和食さと	709	—	—	—	1.2
焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～	ガスト	709	—	—	—	2.4
鶏と玉ねぎの柚子胡椒	神戸元町ドリア	709	26.2	29.5	73.2	4
［お持ち帰り］ハワイアングリルチキンハニーマスタード＆デミグラスソース	La Ohana	709	—	—	—	3.7
ツナと吊るしベーコンのアラビアータ	ポポラマーマ	709	23	29.8	89.3	5.1
3コ入りとりかつタル弁当	ほっともっと	709	29.1	29.9	82.9	4.5

「鍋焼きうどん」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。