得得 子きつねうどんのカロリーは331kcal
- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はいからうどん 並 | なか卯 | 331 | 12.5 | 5.9 | 54.5 | 3.9 |
| 冷たーいねばとろ旨塩うどん 並/冷 | 丸亀製麺 | 331 | 11.1 | 1.7 | 67.5 | 6.5 |
| はじめてのおこさまランチ（冷うどんの場合） | 三〇三 | 330 | — | — | — | 3.5 |
| おこさまうどんセット★・◆ | とんでん | 332 | 8.6 | 7.6 | 56.9 | 1 |
| ざるうどん | 家族亭 | 334 | — | — | — | 3.1 |
| せいろうどん | 大戸屋 | 334 | 6.9 | 1.3 | 69.8 | 2.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより367kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると250kcal軽い数字です。
- 食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む小麦
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ぷら盛合わせ | 334 | — | — | — | 2.3 |
| ＴＰそば大盛り | 339 | — | — | — | 0 |
| ウインナー5種盛 | 316 | — | — | — | 2.6 |
| ＴＰとんかつ | 311 | — | — | — | 0.5 |
| 子カレーライス | 309 | — | — | — | 1.2 |
| ＴＯウインナー5種盛 | 304 | — | — | — | 2 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 296 | — | — | — | 0.5 |
| かけそば | 381 | — | — | — | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 御膳セット | 藍屋 | 331 | — | — | — | 2.1 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
| 梅みぞれそば 並 | そば太鼓亭 | 331 | 14 | 2.1 | 64.6 | 8.3 |
「子きつねうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。